Kas olete kunagi kuulnud oma kõrva tüütut praksuvat heli? MD jagab lihtsat lahendust, mis teil juba käepärast on — 2025
Tegeled oma päevaga ja tegeled ühe ülesandega järgmise järel, kui ootamatult peatab kummaline heli. Teie kõrva sees krigiseb midagi. Te kriimustate oma kõrva, kuid see ei kaota praksuvat heli. Mis siis on see?
Kui tunnete paanikat teie peas ringi roomava putuka pärast, hingake sügavalt sisse: see probleem on suhteliselt haruldane . Tõenäolisemalt on see vaid väike probleem, mis on seotud kogunenud kõrvavaha või põskkoopa ummistusega. Veelgi parem, krõbeda krõmpsumise taga on sageli midagi, mida saate kodus parandada. Siit saate teada, mis seda tüütut müra teeb, ja kuidas oma kõrvas olevast praksuvast helist lihtsal viisil lahti saada.
Kas see on normaalne, kui kõrvas kostab krõbin?
Te ei kuule tõenäoliselt ühtegi klõps – särisema – pop ping, kui teie kõrvadega on kõik korras. Tegelikult võivad mitmed erinevad tingimused põhjustada pragunemist. Ma ei nimetaks seda tavaliseks, kuid see on midagi, mida näen regulaarselt, ütleb Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle Põhja-Carolina ülikooli meditsiinikooli pea- ja kaelakirurgia ning neurokirurgia austatud otolarüngoloogia professor, Chapel Hill, NC.
Seotud: MD poolt heaks kiidetud nipid kuulmise loomulikuks teravdamiseks – kuuldeaparaati pole vaja
Kõrvas praksuva heli peamised põhjused
Mis siis täpselt teeb seda kohutavat reketit? Siin on meie ekspertide sõnul kõige tõenäolisem kandidaat.
1. Kõrvavaha kogunemine
Igasugune võõrkeha teie kõrvakanalis võib summutada teie kuulmist ja põhjustada praksuvat või kahinat, ütleb Courtney Voelker, MD, PhD, juhatuse sertifitseeritud neurotoloog ja täiskasvanute ja laste kohleaarse implantatsiooni programmi direktor Vaikse ookeani neuroteaduste instituudis Santa Monicas, CA. Kõige tavalisem on kõrvavaik, lisab ta. (Aga jah, harvadel juhtudel võiks olla viga. Jah.) Kui teil on palju kogunemist, võite tunda ka valu või täiskõhutunnet kõrvas, kuulda helisemist kõrvus või isegi pearinglust.
Seotud: Kas funky-värviline kõrvavaha tekitab muret? Kui peate nägema doktorit
2. Külmetus, allergiad või põsekoopapõletik
Igasugune ülemiste hingamisteede probleem, mis võib nina kinni toppida, võib ka kõrvad kinni toppida. Dr Brown selgitab, et kui peaksite tõmbama sirge joone nina esiosast kurgu taha, on see teie keskkõrvaruum, sisekõrva õõnsus. Paremal ja vasakul küljel on avad eustakia torude jaoks, torud, mis ühendavad keskkõrvu kurgu tagaosaga.
Ace2020/Getty
Seega, kui teie ninaõõnsused täituvad haigusest või allergiast põhjustatud vedeliku või limaga, võib vedelik valguda teie eustakia torudesse ja keskkõrvaõõnde. Dr Brown ütleb, et see vedelik võib anda teile Rice Krispy-laadse praksuva heli. (Klõpsake, et teada saada, kas siinusinfektsioonid on nakkavad ja kuidas neid ravida.)
3. Kõrvapõletik
Dr Voelker ütleb, et kõrvapõletikud, mis sageli tulenevad külmetusest, võivad põhjustada ka keskkõrva vedelikuga täitumist, tekitades praksuvat heli. Samuti võib teil olla probleeme kuulmisega, tunda kõrvavalu või märgata ebameeldiva lõhnaga vedeliku väljavoolu kõrvast.
4. Kõrvatrumli vigastus
Kuigi palju harvem, võib kuulmekile (väliskõrva sisekõrvast eraldav membraan) kahjustus põhjustada ka kohinat. Vigastus võib põhjustada verevalumeid või turset, mis võib põhjustada pragunemist, selgitab dr Voelker.
7 jalga pikk koer
5. TMJ häire
Temporomandibulaarse liigese häire, paremini tuntud kui TMJ, võib teie lõualuu liigeses põhjustada valu ja põletikku. Kuigi haigusseisund tegelikult ei pane teie kõrvu särisema, võib see mõnikord nii tunda. TMJ võib põhjustada lõualuu liigese hüppamist ja inimesed arvavad mõnikord, et hüppamine tuleb nende kõrvast, ütleb dr Voelker. Seisund, mis sageli tuleneb hammaste krigistamisest, põhjustab ka lõualuu valulikkust, jäikust, näovalu ja peavalu. (Klõpsake, et saada teada, kuidas a masseeriv lihaste massaaž võib leevendada TMJ valu.)
TMJ võib põhjustada valu ja praksuvat heli kõrvas lõualuu hingede lähedalttsz/Getty
Kuidas kõrvas praksuvast helist lahti saada
Nii dr Brown kui ka dr Voelker väidavad, et parim viis sellest tüütust praksuvast helist kõrvas vabanemiseks sõltub sellest, mis seda põhjustab.
Kõrvavaha jaoks: loputage
Kui teil on kalduvus saada palju kõrvavaha ja kahtlustate, et selle kogunemine on süüdi, võib vahast vabanemine leevendada teie kõrvas tekkivat praksuvat heli (ja aidata teil üldiselt paremini kuulda). Parim osa: seda on lihtne teha lihtsate koostisosadega, mis teil tõenäoliselt juba käepärast on.
Vaha lahti saamiseks täitke haavliklaas või väike tass 1:1 vesinikperoksiidi ja vee seguga. Seejärel tupsutage segusse vatitups ja, lamades kahjustatud kõrva küljel, pigistage vedelik praksutavasse kõrva, soovitab dr Brown. Heitke külili ja lõdvestage mõni minut, kuni segu vahasse imendub.
Dr Voelker ütleb, et vesinikperoksiidi lahus vabastab vaha teie nahast, nii et see väljub kergemini. Teie keha liigutab vaha ise välja või lõpuks ajab see teie kõrva veidi sügelema ja see tuleb välja, kui te kõrva kriimustate. Ärge kasutage vaha väljavõtmiseks Q-otsakut. Ta selgitab, et see surub kõrvavaha lihtsalt kaugemale kõrva ja võib kahjustada teie kuulmekile.
RHJ/Getty
mikeyle meeldib, kus ta praegu on
Näpunäide: Andke oma arstile teada, kui vaha ei hakka selle isetegemismeetodiga mõne päeva pärast lahti tulema. Paljudel juhtudel on seal nii palju, et te ei saa seda ise välja, ja see on aeg lasta seda teha, ütleb dr Voelker.
Ummikute korral: loputage ja poputage
Kui teie kõrvad on ummistunud külmetusest, allergiatest või põskkoopapõletikust tingitud limaga, on dr Voelkeril nende eemaldamiseks strateegia loputada ja poputada. Esmalt kasutage käsimüügis olevat ninaloputusvahendit, nagu NeilMed Sinus Rinse Kit ( Osta Amazonist, 11,48 dollarit ), et loputada lima ja kõik ärritavad allergiad ninakäikudest, mis on ühendatud teie eustakia torudega. Seejärel võtke paar tilka käsimüügis olevat ninasprei, näiteks flutikasooni, mis aitab leevendada põletikku teie ninakäikude ja eustakia torude avanemise ümber. Üks, mida proovida: Amazon Basic Care Allergy Relief ninasprei ( Osta Amazonist, 32,39 dollarit ).
Pärast ninakõrvalurgete ummistumist sulgege suu ja pigistage nina. Seejärel puhuge väga õrnalt, nagu teeksite seda siis, kui prooviksite lennukis kõrvu torgata. See sunnib õhku eustakia torust üles keskkõrva ruumi, põhjustades keskkõrva ruumis oleva vedeliku, mis põhjustab praksuvat heli, nihkumise, selgitab dr Voelker.
Mõned inimesed võivad märgata kohest paranemist. Kuid teistel juhtudel (nt raske põsekoopapõletiku või hooajaliste allergiate korral) peate võib-olla seda tegema iga päev kuni 6–8 nädala jooksul, et kogu kogunenud vedelik kõrvast välja voolaks ja praksuva müra täielikult peataks. Dr Voelker. (Klõpsake, et teada saada, kuidas magada koos a niisutaja teie öökapil leevendab ka siinuste ummistust.)
Visuaalse juhendi saamiseks vaadake allolevat videot.
Kiire lahendus: närimiskummi
Kui teil on ainult kerge põsekoopa ummistus ja vajate liikvel olles parandust, et kõrvades kostvat praksuvat heli eemaldada, võib selle triki tegemiseks piisata närimiskummi närimisest. Dr Voelker selgitab, et mõõdukad närimisliigutused võivad eustakia toru avada, et vedelik saaks välja voolata. Ta lisab, et ärge lihtsalt näksake lõputult, sest lõualuu ületöötamine võib selle valutada.
Millal pöörduda arsti poole kõrvas kostva praksumisega
Üldiselt on hea proovida kodus kõrvas kostvat praksuvat heli eemaldada seni, kuni teil ei esine sümptomeid, mis võiksid viidata millelegi tõsisemale.
Dr Voelker ütleb, et kui teil on kõrvavalu, kanalisatsioon või kõrvadest tuleb ebameeldiv lõhn, peaksite kohe minema arsti juurde, kuna see võib viidata kõrvapõletikule. See kehtib eriti siis, kui teil on diabeet või immuunpuudulikkus, mis võib põhjustada isegi kergete infektsioonide muutumist kiiresti tõsiseks. Kui teil on infektsioon, võib arst soovitada seda ravida antibiootikumidega.
Samuti peaksite oma arstile teatama, kui teil on probleeme kõrvavaha kogunemisega, mida te ei saa ise eemaldada. Nad saavad kasutada võimsamaid niisutustehnikaid, et vaha ohutult välja loputada, kahjustamata teie kuulmekile.
Täiendavate võimaluste saamiseks kuulmise teritamiseks ja kaitsmiseks:
MD poolt heaks kiidetud nipid kuulmise loomulikuks teravdamiseks – kuuldeaparaati pole vaja
Parim MD hoiatab, et isegi kerge kuulmislangus võib suurendada teie dementsuse riski – 8 loomulikku viisi kuulmise parandamiseks täna
See sisu ei asenda professionaalset meditsiinilist nõuannet ega diagnoosi. Enne mis tahes raviplaani jätkamist pidage alati nõu oma arstiga .
Woman’s World eesmärk on pakkuda ainult parimaid tooteid ja teenuseid. Uuendame võimalusel, kuid pakkumised aeguvad ja hinnad võivad muutuda. Kui ostate midagi mõne meie lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil shop@womansworld.com .