Pärast 15 aastat kestnud GI-probleeme leidsin alatu süüdlase – nüüd tunnen end paremini kui kunagi varem — 2024
Arstid on juba ammu aru saanud, et sahharoositalumatus, tuntud ka kui kaasasündinud sahharoosi-isomaltaasi puudulikkus (CSID), on geneetiline seisund, mille puhul haigetel inimestel on äärmine GI-vaevused, kui nad söövad sahharoosi sisaldavaid toite (nt kommid, puuviljad, paljud töödeldud toidud). ja isegi mõned köögiviljad). Tavapärane mõtlemine oli, et sahharoositalumatus diagnoositi imikueas ja see oli nii.
Viimasel ajal on aga saanud selgeks, et on geneetilisi variante, mis põhjustavad haigusseisundi vähem rasket vormi, mis mõjutab rohkem inimesi, kui arstid ette kujutasid. Hiljutised uuringud on näidanud, et kuni 35% -l patsientidest, kellel on diagnoositud ärritunud soole sündroom – eriti kõhulahtisuse tüüp – võivad need variandid olla. John Damianos, MD , gastroenteroloogiale keskendunud sisehaiguste arst kl Connecticuti Yale New Haveni haigla . See tähendab, et palju rohkem inimesi kannatab äärmise seedetrakti ebamugavuse all (kõhukrambid, puhitus, gaasid ja kõhulahtisus) vaikides, mõistmata oma probleemi tegelikku olemust.
Näide: rohkem kui kümme aastat Lisamarie Monaco 50-aastane, kannatas puhitus, valu, kõhukinnisus ja kõhulahtisus. Pärast ärritunud soole sündroomi (IBS) diagnoosimist muutis ta oma dieeti ja proovis erinevaid ravimeid. Kuid Lisamarie meeleheiteks muutusid tema GI sümptomid ühtlaseks halvem . Siis paar aastat tagasi tegi uus arst üllatava avastuse: Lisamariel ei olnud IBS-i, tal on sahharoositalumatus.
Lisamarie jagab siin oma tervenemise teekonda ja dr Damianos annab põhjalikuma pildi sahharoositalumatuse tõusu põhjustest ning koduse testi, mida saate teha, et näha, kas teie olukord nõuab arsti juurde minekut.
Kuidas GI ärritus Lisamarie elu üle võttis
Veel üks päev vannituppa võisteldes ohkas Lisamarie Monaco pettunult, võideldes järjekordse kontrollimatu kõhulahtisusega. Alates 2002. aastast ei saanud Lisamarie krooniliste seedeprobleemide tõttu sageli oma kodust või vannitoast lahkuda.
See, mis oli alguse saanud ebamugavustundest kõhus ja puhitusest, oli edenenud, jättes ta sageli valudesse kahekordseks, häirides peaaegu iga osa tema elust. Lisamarie oletas, et tema sümptomid on põhjustatud ärritunud soole sündroom või IBS, mille põhjuseks arst arvas, et see oli tõenäoliselt põhjus, ja diagnoosis tal seedimise sündroomi, mis tavaliselt põhjustab puhitust, valu, kõhukinnisust ja/või kõhulahtisust.
Vaatamata arvukatele toitumismuudatustele ja käsimüügiravimite võtmisele ei paranenud Lisamarie sümptomid kunagi – tegelikult läks asi ainult hullemaks.
Kui Lisamarie põrkas eriarstilt spetsialistile, et määrata ravikuuri, ei suutnud ta leida seda, mis leevendaks tema sümptomeid, mis kasvasid nii tõsiseks, et ta pidi 18-aastaselt töölt lahkuma ja kaotas üle 40 naela.
Lisamarie tervis oli nii palju halvenenud, et üks tuttav arvas, et Lisamarie on surmavalt haige. See peab olema rohkem kui IBS, ütles Lisamarie endale. Ja ma uurin, mis see on!
Lisamarie kõhuhädade tegelik põhjus
Lõpuks, pärast 15 aastat kestnud kannatusi, leidis Lisamarie arsti, kes oli nõus võtma aega, et tema sümptomitest lahti saada.
edisoni pliiatsi ameerika korjajad
Üks uuringutest, mille arst tegi, oli a vesiniku hingamistest — lihtne ja mitteinvasiivne viis tavaliste seedetraktihaiguste diagnoosimiseks väljahingatava gaasi hindamise kaudu. Selle peamine eesmärk oli määrata Lisamarie suhkruühendi tase, sahharoos . Üldtuntud kui lauasuhkur, granuleeritud suhkur või lihtsalt tavaline suhkur, sahharoos on a disahhariid valmistatud võrdsetest osadest glükoosist ja fruktoosist.
Tema üllatuseks viis see test üllatavale uuele diagnoosile: Lisamarie'l oli sahharoosi talumatus. mul on mida? küsis ta šokis.
Mis on sahharoosi talumatus?
Lisamarie arst selgitas, et a sahharoositalumatus tekib siis, kui puudub ensüümi sahharaas-isomaltaasi , mis lõhub seose glükoosi ja fruktoosi molekulide vahel (mis moodustavad sahharoosi), nii et need imenduvad peensoolde.
Ph-HY/Shutterstock
Ilma selle ensüümita ei imendu sahharoos peensooles ja liigub edasi käärsoolde, kus see põhjustab krampe, puhitus, gaase ja kõhulahtisust.
Lisamarie arst selgitas lisaks, et sahharoositalumatus, mis sageli halveneb, kuna meie seedimine vananedes aeglustub , on tavalisest diagnoositust levinum, kuna sümptomeid on ärritunud soole sündroomist raske eristada.
Ravimivaba viis sahharoositalumatuse ravimiseks
Lisamarie küsis lõpuks vastusest põnevil, mida ta saaks teha, et oma sümptomeid leevendada ja lõpuks normaalse elu juurde naasta. Tema arst selgitas, et sahharoositalumatuse sümptomite kõrvaldamise võti oli suhkrulisandiga või looduslikult kõrge sahharoosisisaldusega toiduainete, nagu banaanid, õunad ja rosinad, tarbimisest loobumine või nende märkimisväärselt vähendamine.
Lisamarie pidi vältima ka kunstlikke magusaineid sukraloos — mida turustatakse Ameerika Ühendriikides nime all Splenda — sahharoosi kunstlik vorm. (Klikkige, et näha, kas sukraloosmagusaine lisamine kohvi sisse võib olla kõigi teie sooleprobleemide põhjuseks)
Kuigi neid samme pole paljudel inimestel lihtne teha, soovis Lisamarie meeleheitlikult oma rasketest GI sümptomitest vabaneda.
Tundes julgustust, alustas Lisamarie sooda ja muude magusate magusate jookide (nt mahl) väljajätmisega, lugedes toiduainete etikette, et veenduda, et need sisaldavad väga vähe suhkrut, ning suurendades täisteratoodete ja kiudainete hulka, et aidata kaasa suhkru imendumisele tema kehas.
Seejärel hakkas ta kaks korda nädalas sööma madala sahharoosisisaldusega toite, nagu avokaadod, ja lisama mustikaid probiootikumirikkasse kreeka jogurtisse, et aidata säilitada tervet soolestikku. Samuti tagas ta, et püsib hüdreeritud, juues kogu päeva jooksul palju vett.
(Klõpsake, et teada saada, kuidas see sahharoosiasendaja vähendab veresuhkru taset, et muuta kaalulangus vaevatuks + madala suhkrusisaldusega magustoidu retseptid)
Lisamarie jaoks aitas sahharoosi kõrvaldamine
Juba mõne päeva pärast hakkas Lisamarie vähem ebamugavust tundma ega olnud paistes. Ja vaid mõne nädalaga olid tema sümptomid täielikult kadunud.
Sain oma ravimikapi ära koristada — igaveseks! naeratab 50-aastane Lisamarie, kes täna peab kinni madala suhkrusisaldusega dieedist ja on endiselt sümptomitevaba. Mul on hea meel, et saan oma elu tagasi!
Kuidas SIBO võib muutuda sahharoositalumatuseks
Kõik seedetrakti häired, mis põhjustavad peensoole põletikku (nt Crohni tõbi või Tsöliaakia või Peensoole bakterite ülekasv , tuntud ka kui SIBO – täitke see viktoriin, et teada saada, kas teil on SIBO ) võib vallandada sahharoositalumatuse, selgitab dr Damianos. Põhjus? Ensüüm sahharaas-isomataasi leidub peensoole rakkude otstes. Ta selgitab. Igasugune põletik võib põhjustada selle ensüümi vähenemist, takistades suhkrute seedimist. (Klõpsake, et teada saada, kuidas jogurt võib aidata SIBO-d ravida )
Asja teeb keeruliseks see, et sahharoositalumatust diagnoositakse sageli valesti, kuna selle sümptomid (puhitus, kõhuvalu, kõhupuhitus ja kõhulahtisus) on mittespetsiifilised. Sarnaseid sümptomeid täheldatakse paljude teiste seedetrakti häirete puhul.
Seetõttu soovitab dr Damianos 4-4-4 testi kõigile, kes kahtlustavad, et neil võib olla sahharoosi talumatus. Kuigi test on tundlik, ei ole see spetsiifiline, nii et positiivne test ei tähenda tingimata, et inimesel on sahharoosi talumatus. Positiivne 4-4-4 test sunnib teie arsti määrama diagnoosi kinnitamiseks muid teste.
4-4-4 sahharoositalumatuse testi tegemiseks toimige järgmiselt.
- Segage 4 spl. suhkrut 4 untsiks. veest.
- Joo segu tühja kõhuga.
- Jälgige ennast 4 tundi. Kui teil tekib puhitus, lahtine väljaheide või ebamugavustunne kõhus, on sahharoositalumatuse kinnitamiseks vaja täiendavaid uuringuid arsti poolt.
Märkus. Dr Damianos rõhutab, et see test ei sobi imikutele, väikelastele ega diabeetikutele.
Rohkem soolestiku tervislikke lugusid alates Naiste maailm …
Mida teie soolestik teeb ja kuidas see töötab? Sellel 16-punktilisel soolestiku juhendil on vastus
Lugege teisi tõelisi naiste teekonda tervenemiseni ...
Muusika kuulamine sellel tervendaval sagedusel ravis mu unetust ja ajuudu
See kodune ravim ravis mu üliaktiivse põie – ja andis mulle elu tagasi!
Kaks lihtsat toolijooga liigutust päästsid mind kroonilisest valust ja pidevast kukkumisest!
See sisu ei asenda professionaalset meditsiinilist nõuannet ega diagnoosi. Enne mis tahes raviplaani jätkamist pidage alati nõu oma arstiga .
Selle artikli versioon ilmus algselt meie trükiajakirjas , Naiste maailm .