Kas teie uriin lõhnab nagu popkorn? MD-d paljastavad, mida see tähendab + millal muretseda — 2024
Enamikel päevadel ei pööra te tõenäoliselt erilist tähelepanu sellele, kuidas teie uriin lõhnab. Kuid kui märkate ootamatut lõhna, on raske seda märkamata jätta. Mõnikord märkavad mõned inimesed, et nende uriinil on kergelt magus või võine lõhn. Mida see siis tähendab, kui teie uriin lõhnab nagu popkorn?
Enamasti ei pea muretsema väikesed muutused uriini lõhnas. Kuid mõnel juhul võib popkorni lõhn olla märk terviseseisundist. Palusime ekspertidel jagada levinumaid põhjuseid ja ravimeetodeid.
Popkorni järele lõhnava uriini peamised põhjused
Ebatavalise magusa lõhnaga piss võib olla põhjustatud:
1. Diabeet
Esmalt eemaldame halvima stsenaariumi: magusalt lõhnav uriin võib olla märk sellest, et teie keha ei töötle glükoosi korralikult.
'Popkorni' lõhn uriinis on sageli seotud ketoonideks nimetatava ühendi olemasoluga, ütleb Reza Nazemi, MD, Cedars-Sinai endokrinoloog ja ettevõtte kaasasutaja. Maailma parimad dokumendid . Ketoonid tekivad siis, kui keha hakkab energia saamiseks glükoosi asemel rasva lagundama. Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla diagnoosimata või ravimata 2. tüüpi diabeet.
chris farley ja patrick swayze chippendales
Dr Nazemi lisab, et võimaliku põhjusena mainitakse diabeeti, kuna kontrollimatu diabeedi korral ei saa organism glükoosi tõhusalt kasutada. See suurendab rasvade lagunemist ja ketoonide tootmist.
Kui märkate, et teie uriin lõhnab nagu popkorn, on oluline jälgida diabeedi täiendavaid sümptomeid. 2. tüüpi diabeedi tavalised sümptomid on järgmised:
- Liigne janu
- Sage urineerimine
- Seletamatu kaalulangus
- Väsimus
- Udune nägemine
- Aeglaselt paranevad haavad või infektsioonid
- Kipitus või tuimus jäsemetes
Kui märkate mõnda neist sümptomitest, pidage kindlasti nõu oma arstiga võimalikult kiiresti. Ravimata diabeet võib põhjustada potentsiaalselt eluohtlikku ketoonide kogunemist, mida nimetatakse diabeetiline ketoatsidoos .
Ja kui teil on juba diabeet diagnoositud, võib popkornilõhnaline uriin olla signaal, et peate oma arstiga rääkima ja oma ravi kohandama. Diabeediga inimesed peavad olema valvsad oma veresuhkru taseme jälgimisel ja teiste sümptomite äratundmisel, ütleb David Shusterman, MD , juhatuse sertifikaadiga uroloogiline kirurg ja NY Urology tegevjuht.
Andri Onufrijenko / Getty
Seotud: Need 9 lihtsat (ja maitsvat!) toiduvahetust vähendavad oluliselt diabeediriski, ütlevad arstid
2. Dehüdratsioon
Kui olete piisavalt vee joomisest maha jäänud, võib see pissi pisut teravamaks muuta. Ja teie dehüdratsiooni oht suureneb aja jooksul. Miks? Teie janutunne hakkab järk-järgult vähenema ja hormoonide muutumine võib teie kehas vee ja elektrolüütide tasakaalu segada.
Dr Shusterman selgitab, et vananedes muutub meie keha vee säilitamisel vähem tõhusaks, mis suurendab dehüdratsiooni tõenäosust. Kui see juhtub, muutub teie uriin kontsentreerituks ja teatud ühendid võivad eraldada selle iseloomuliku popkorni aroomi. (Klõpsake, et teada saada, kas dehüdratsioon võib põhjustada kõrget vererõhku , ka.)
3. Toitumise muudatused
Võib-olla olete märganud, et sellised toidud nagu spargel, küüslauk või kohv võivad põhjustada tugevalõhnalist uriini. Samuti võivad teatud toidud olla põhjuseks, miks teie uriin lõhnab nagu popkorn. Eelkõige eristavad jahvatatud lambaläätse seemned vahtrasiirupile või võileivale sarnase aroomi ja see võib muuta teie pissi lõhna. Siiski on oluline märkida, et mitte igaüks ei koge seda nähtust, kuna meie kehad lagundavad toitu erinevalt, lisab dr Shusterman.
Teine võimalik süüdlane on keto dieet. Selle süsivesikutevaese ja rasvarikka dieedi eesmärk on sattuda ketoosi ehk metaboolsesse seisundisse, kus keha põletab energia saamiseks süsivesikute asemel rasva. See põhjustab kehas ketoonide tootmist, mis erituvad uriiniga.
Aleksander Spatari / Getty
Kõrge valgusisaldusega dieet toob kaasa ka kõrge ketoonitaseme uriinis ja sellest tuleneva popkorni lõhna, ütleb Karyn Eilber, MD , Cedars-Sinai meditsiinikeskuse uroloogiaprofessor ning sünnitusabi ja günekoloogia dotsent. (Klõpsake, et teada saada, kuidas keto dieet võib põhjustada nn a keto kiirustamine ka - pluss kuidas seda ravida.)
4. Kuseteede infektsioon (UTI)
Dr Eilber ütleb, et kuseteede infektsioonid võivad põhjustada uriini teistsuguse lõhna ja UTI-sid täheldatakse tavaliselt üle 50-aastastel perimenopausis või menopausis naistel hormonaalsete muutuste tõttu. Kuseteede infektsioonide tekkerisk suureneb koos vanusega. Kuigi veidi üle 10% naistest kogeb aasta jooksul vähemalt ühte UTI-d, levimus kahekordistub kui sa saad 65-aastaseks.
Andke oma arstile teada, kui teil on muid UTI sümptomeid, sealhulgas:
lenny ja sassis täna
- Valu või põletustunne urineerimise ajal
- Sage tung urineerida
- Palavik
- Väsimus
- Hägune või punakas uriin
- Rõhk alakõhus
Seotud: Arstid paljastavad 8 parimat looduslikku viisi UTI-de ennetamiseks – enamik ravib ka nakkust!
Kuidas minimeerida popkorni lõhna uriinis
Kuigi võib olla murettekitav mõista, et teie uriin lõhnab nagu popkorn, saate selle intensiivsuse vähendamiseks teha mõned lihtsad toimingud – pluss üks samm, mida meie eksperdid nõustuvad, et te ei tohiks vahele jätta.
1. Püsige hüdreeritud
Dr Shusterman ütleb, et piisava vedelikusisalduse säilitamine on ülioluline. Veetarbimise suurendamine lahjendab teatud ühendite kontsentratsiooni, mis põhjustavad lõhnaeritust. Niisiis, kui palju vett sa iga päev vajad? Soovitatav kogus on naistele 11,5 tassi päevas, kuid osa sellest tuleb muudest allikatest, nagu kohv, puuviljad ja köögiviljad. Ülejäänu täitmiseks püüdke juua iga päev umbes 4–6 tassi puhast vett.
Kuna janusignaalid vähenevad koos vanusega, on lihtne unustada kogu päeva jooksul vett juua. Nutikas viis oma tarbimise suurendamiseks: proovige tasuta vee jälgimise rakendust nagu Water Reminder – Daily Tracker ( Apple ) või vee meeldetuletus – tuleta meelde jooki ( Android ), mis saadab teile meeldetuletusi eesmärgi saavutamise suunas. (Klõpsake, et saada teada, kuidas a motiveeriv veepudel võib aidata teil ka juua.)
fcafotodigital/Getty
2. Rüüpa jõhvikamahla
Kui popkornilõhna uriinis põhjustavad korduvad UTI-d, soovitab dr Shusterman tulevaste infektsioonide vältimiseks juua jõhvikamahla või võtta jõhvika toidulisandeid. Rõõmsates uudistes näitavad uuringud, et muutuse saavutamiseks kulub vaid tass päevas. Uuringute ülevaade ajakirjas Kliinikud leidis, et rüüpab umbes 8–10 untsi. jõhvikamahlakokteili iga päev võiks vältida kuni 50% korduvaid UTI-sid .
3. Maitsesta spinatisalatit
Dr Shusterman ütleb, et värskete puu- ja köögiviljade tarbimise suurendamine võib aidata edendada kuseteede tervist. Klorofüllirikaste toitude tarbimine – mõelge rohelistele lehtköögiviljadele, nagu spinat või lehtkapsas – võib aidata lõhna varjata, andes uriinile värskema noodi. (Maitsva maitse saamiseks klõpsake läbi spinati redis salat retsept.)
Sellel köögiviljareeglil on üks erand, mida võisite juba arvata: spargel. Kui spargel teie kehas laguneb, toodab see väävlit sisaldavaid ühendeid, mis võivad pissile anda kurikuulsa mädamuna lõhna. Kuigi see ei ole märk millestki kahjulikust, ei muuda see kindlasti teie uriini vähem lõhnavaks.
Lõbus fakt: seal on a geneetiline komponent võimele tunda sparglipissi lõhna. Nii et kui te pole pärast spargli söömist kunagi veidrat lõhna märganud, on põhjuseks see, et mõned inimesed ei suuda seda lõhna tunda!
annabogush/Getty
4. Rääkige oma arstiga
Kuigi see ei pruugi olla kõige meeldivam teema, millest rääkida, tuleks meie ekspertide sõnul arutada seda oma arstiga, kui popkorni aroom püsib. Oluline on välistada terviseseisund, eriti kui märkate muid murettekitavaid sümptomeid.
Dr Nazemi ütleb, et kõik äkilised, püsivad või seotud muutused uriini lõhnas tuleks arutada arstiga. Kui märkate täiendavaid sümptomeid, nagu valu, põletustunne urineerimisel, veri uriinis või sagedane urineerimine, on oluline kiiresti arstiabi otsida, kuna need võivad viidata terviseprobleemidele, mis nõuavad hindamist ja ravi.
Sealt leiate rohkem lahendusi häirib:
Arstid paljastavad 8 parimat looduslikku viisi UTI-de ennetamiseks – enamik ravib ka nakkust!
Hüvasti, põielekked! Arstid paljastavad parimad uriinipidamatuse ravimid
Arstid kaaluvad parimaid looduslikke lahendusi naiste põieprobleemidele
See sisu ei asenda professionaalset meditsiinilist nõuannet ega diagnoosi. Enne mis tahes raviplaani jätkamist pidage alati nõu oma arstiga .