Seoses notoxi trendiga sotsiaalmeedias on nii palju uusi koostisosi, seerumeid ja kreeme, mida mõjutajad väidavad, et need on paremad kui Botox. Viimane? Linaseemne maskid. Süües on taimne toit tuntud oma tervislike rasvade, antioksüdantide ja kiudainete poolest. Kuid sotsiaalmeedia kiha puudutab nende tähelepanuväärset võimet pinguldada ja pinguldada nahka, kui seda kasutatakse paikselt maskina, segatuna veega geelitaolise pastana. Kuid see pole veel kõik! Lugege edasi, et saada lisateavet linaseemnete kasulikkuse kohta nahale ja näha, kas see tõesti vastab reklaamile.
Mis on linaseemned?
Severga/Getty
Mis siis täpselt on linaseemned ja mis on neist nii kasulik? Linaseemned, mida nimetatakse ka linaseemneteks , pärit Lina taimest. Linaseemned on pisikesed õlised seemned, mis on täis tervislikke rasvu, antioksüdante ja kiudaineid. Neid väikeseid, kuid võimsaid seemneid peetakse supertoiduks, kuna neil on palju tervist edendavaid eeliseid, nad on toitainerikkad ja sisaldavad mitmeid bioaktiivseid komponente, ütleb Esteffany Erskine , juhtiv esteetik aadressil Virgin Hotels NYC väljahingamisspaa .
Allaneelamisel on näidatud, et linaseemneõlid vähendada südame-veresoonkonna haigusi , ateroskleroos, diabeet, vähk, artriit, osteoporoos, autoimmuunsed ja neuroloogilised häired. Teadlased avastasid peagi, et nende eelised olid enam kui nahaalsed. Üks uuring, mis avaldati aastal Ajakiri Pharmacognosy and Phytochemistry näitas, et paikselt manustatuna linaseemneõli vähendas peeneid kortse ning andis pehme ja sileda pinna, hoides naha niisutatuna 8-10 tundi pärast pealekandmist.
Kas linaseemnemask võib sama hästi toimida kui Botox?
zoranm/Getty
Paikselt nahale kandes võivad linaseemned nahka potentsiaalselt niisutada ja rahustada ning vähendada punetust ja põletikku, mis võib ajutiselt parandada ja muuta naha välimust täidlasemaks, vähendades kortsude teket. Lyle Leipziger, MD, North Shore'i ülikooli haigla ja LIJ meditsiinikeskuse plastilise kirurgia juhataja.
Kas see tähendab, et see on sama hea kui Botox? Hästi niisutatud nahk tundub üldiselt siledam, kuna nahk on täidlane, sarnaselt viinamarja ja rosinaga, selgitab näo plastikakirurg. Konstantin Vasjukevitš, MD. Samuti kipub kuiv nahk kortse kiiremini moodustama kui hästi niisutatud nahk, nii et järjepidev niisutavate koostisosade, nagu linaseemnete, kasutamine võib Botoxi vajadust või soovi edasi lükata, kuna kortsude teke on oluliselt aeglustunud, ütleb dr Vasjukevitš.
koksi pop sooda kaart
Kuid kas see vastab hype'ile? Sotsiaalmeedia kasutajad võisid liialdada linaseemnete võimaliku mõjuga nahahoolduses. Need tulemused ei ole kindlasti võrreldavad tulemustega, mis on saadud tegelik Botox, mis on meditsiiniline protseduur, mis hõlmab neurotoksiinide süstimist, et halvata näolihaseid, vähendades kortsude teket mitmeks kuuks. Sageli võib patsiente mõjutada sotsiaalmeedias nähtu ja inimesed võivad otsida kiiret lahendust, mitte otsida sobivat meditsiinilist sekkumist, selgitab dr Leipziger.
Rohkem linaseemnete eeliseid nahale paikselt ja allaneelatuna
Nagu öeldud, koputasime Sam Tejada , terviseekspert ja med-spa frantsiisi asutaja vedel , et analüüsida, millest linaseemned on valmistatud ja miks need võivad meie nahale kasulikud olla.
1. Linaseemnete eelised nahale: selle *oomega-3 rasvhapped* säilitavad niiskust naha barjääris
Täpsemalt alfa-linoleenhape (ALA). Omega-3 rasvhapped aitavad säilitada naha niiskusbarjääri, vähendades kuivust ja edendades tervet jumet, ütleb Tejada.
2. Selle *lignaanid* vähendavad nahapõletikku ja punetust
Need on fütoöstrogeenid, millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused. See võib aidata vähendada nahapõletikku, punetust ja ärritust, mille tulemuseks on rahulikum ja ühtlasema tooniga jume, ütleb ta. Samuti on näidatud, et linaseemnetes sisalduvatel lignaanidel on östrogeenne toime, mis võib aidata reguleerida hormonaalset tasakaalustamatust, mis võib aidata kaasa nahaprobleemidele, nagu akne ja hormonaalsed lööbed.
3. Linaseemnete eelised nahale: selle antioksüdandid kaitsevad nahka vabade radikaalide kahjustuste eest
Teame, kui olulised on antioksüdandid ja sellised, nagu E-vitamiin, sisalduvad linaseemnetes loomulikult. Need aitavad kaitsta nahka keskkonnategurite, nagu UV-kiirgus ja saaste, põhjustatud kahjustuste eest. See võib aidata ennetada enneaegseid vananemismärke, nagu kortsud, peened jooned ja vanuselaigud, selgitab Tejada.
4. Selle kiudained aitavad nahka puhastada
Kiudained soodustavad seedimist ja aitavad eemaldada kehast toksiine. Ta kinnitab, et edendades tervislikku seedesüsteemi, aitavad linaseemned kaudselt kaasa selgemale ja tervemale nahale.
neid tähti kasutades kuuetäheline sõna
Seotud: Populaarne hooldus, mis jätab naha säravaks vaid 10 minutiga
Kuidas kasutada linaseemneid naha jaoks
Tee linaseemnemask
Kõige tavalisem viis linaseemne pealekandmiseks on DIY mask, mida saate mõne minutiga kodus valmistada. @Brooke.therat ütles, et tema nahk tundis end rohkem niisutatuna pärast linaseemnete ja vee limase segu kasutamist TikTokis enam kui nelja miljoni vaatamise kogunud videos.
Mask tekitab pingul tunde, mis aitab kaotada peened jooned ja kortsud, ütleb esteetik Mila Davis kohta Nahk naeratuseni. Davis märgib, et seda on ohutu kasutada kuni kaks korda päevas.
kes algselt laulis uhkelt
@brooke.theratEnamikul inimestel, keda olen näinud selle maski kohta videot tegemas, on juba klaasnahk, nii et lubage mul näidata teile linaseemnemaski oma nahal, mis on viimastel kuudel tõesti hädas olnud, eriti minu otsaesisel ja põskedel. #linaseemned #linaseemnemask #linaseemnegeel #linaseemnekasu #diyskincare
♬ originaalheli – brooke.therat
Tegema:
- Aja 3 tassi vett suures potis keema.
- Kui see keeb, lisage ½ tassi linaseemneid ja segage.
- Lülitage kuumus välja ja pange segu eraldi kaussi, laske sellel jahtuda.
- Kandke see nahale, kihiti, kuni nahk on enamjaolt kaetud.
- Laske mõjuda umbes 30 minutit ja seejärel loputage.
Proovige neid linaseemnetest valmistatud tooteid
Nakery Beauty SkinInfusion seerum + õli ( Ostke Nakery Beauty'st, 42 dollarit ), sisaldab linaseemneid koos kuue C-vitamiini, hüaluroonhappe, peptiidide, E-vitamiini, allantoiini ja glütseriiniga, samuti 17 taimeõliga, mis töötavad koos, et pinguldavad, tõstavad, toniseerivad, pinguldavad, säravad, pinguldavad ja kaitsevad. ja niisutab nahka!
Osta saab ka külmpressitud linaseemneõli ( Osta Amazonist, 35,99 dollarit ) ja kandke supilusikatäis otse näole, et kasutada ära kõik selle niisutavad eelised, või murrake lahti kapsel (leiate kohalikust apteek ) ja kasutage selle sisu niisutamiseks.
Seotud: Kas linaseemnegeel võib hõrenemist tagasi pöörata? Juuste taastamise arst kaalub
Woman’s World eesmärk on pakkuda ainult parimaid tooteid ja teenuseid. Uuendame võimalusel, kuid pakkumised aeguvad ja hinnad võivad muutuda. Kui ostate midagi mõne meie lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil shop@womansworld.com .
Rohkemate nahahoolduse saladuste vaatamiseks klõpsake neid lugusid:
See talvine nahahooldusrutiin jätab teid särama: parimad dermatoloogide nõuanded
Võti noorema välimusega nahale? Dermatoloogid ütlevad, et see on probiootikum
Parimate nahahooldusekspertide sõnul särava naha jäine saladus