Kuumadel suvekuudel lühikeste pükste, seelikute, sundresside ja ujumistrikoode selga libisemine võib mõnikord olla pigem ärevust tekitav kui põnev. Võime hõlpsasti märkida nimekirja kõigist põhjustest, kuid mitte ainult meie hirm kõige? See vältimatu lööve, mis kaasneb sellega, et jätame reied higiseks, katmata ja valmis igaga üksteise vastu pühkima. Vallaline. Valus. Samm.
Õnneks on ärritava hõõrdumise ärahoidmiseks lihtsaid viise – ja see ei hõlma kogu suve dressipükstega katmist. Lugege edasi, et näha üllatavaid abinõusid, mis nahahooldusprofide sõnul takistavad (ja ravivad!) tüki hõõrumist!
Mis on chub rub?
Tuntud ka kui reie hõõrumine, on valulik, põletav ja mõnikord verine nahalööve, mis on põhjustatud reie sisemiste hõõrdumisest, mis hõõrduvad korduvalt üksteise vastu. Seda hõõrdumist võib põhjustada kõndimine, jooksmine ja/või isegi kitsaste riiete kandmine. See on väga levinud suvel, kui higistamine tekitab reite vahel täiendavat hõõrdumist.
Millised on parimad viisid punni hõõrumiseks kiiresti?
Mis oleks parem viis valuliku nahahaigusega toimetulemiseks, kui lasta sellel magades sõna otseses mõttes paraneda. Sel ajal töötab teie nahk kõige rohkem tööd, et ennast parandada. Öised abinõud:
Kandke tundlikule nibunahale mõeldud kreemi
New Yorgi dermatoloogi sõnul Debra Jaliman, M.D . , samad koostisosad nibukreemides, mis rahustavad tundlikku nahka pärast imetamist, toimivad sama hästi, et ravida ja parandada hommikuti reievahelisi ärritusi. Boonus: kreemi võib nahale kanda enne riietumist, et vältida punni teket.
Üks, mis meile meeldib: Lansinoh Lanolin Nipple Cream Minis, ( Osta Amazonist, 10,99 dollarit 3 minitoru eest )
Proovi saialilleõli
Shutterstock / Sarkar Natalia
Saialill on rikas linoolhape , mis aitab tihendada naharakkude vahelisi pragusid, et paraneda haavu nagu hõõrdumine, ütleb New Yorgi dermatoloog Joshua Zeichner, M.D . Lisaks lisab ta, et botaanilise õli põletikuvastased omadused leevendavad punetust ja selle taimsed ühendid võitlevad bakteritega, et kaitsta vigastatud nahka nakkuste eest.
Tegema: Segage 1 spl. kohta vaseliin (selle vaseliin niisutab ja parandab nahka) 2 tilga saialilleõliga ( Osta Amazonist , 16 dollarit 3,4 untsi eest) ja kandke enne magamaminekut reie sisepinnale.
elvis presley armee pilt
Millised majapidamises kasutatavad klambrid ravivad punni hõõrumist?
Kookosõli
Kookosõli on üks tõhusamaid, odavamaid ja kiiremaid ravimeetodeid ja ennetamine tüki hõõrumiseks. Dr Jalimani sõnul aitavad õli antioksüdandid tihendada naharakkude vahelisi pragusid, et paraneda haavad. lauriinhape toidab põletikulist nahka ja põletikuvastased omadused leevendavad lööbega kaasnevat punetust ja ärritust, selgitab dr Jaliman.
Shutterstock / Uus-Aafrika
Veel parem? Enne väljumist reie sisepinnale kandmisel moodustab paks pehmendav õli kaitsebarjääri ja annab nahale libisemise, nii et reied ei hõõruks nii tugevalt üksteise vastu, takistades hõõrdumist.
Tegema: Kandke niklisuurune kogus kookosõli puhtale ja kuivale nahale piki reie sisekülge ja laske enne riietumist 1 minut seista. Kui soovite liikvel olles parandada, pange õli väikesesse taassuletavasse anumasse ja kandke vajadusel uuesti peale.
Aloe Vera
Aloe vera geelil on nahka jahutav ja rahustav toime ning see võib aidata vähendada hõõrdumisest tekkivat põletikku ja punetust, samuti luua nahale hõõrdumise vähendamiseks kaitsva barjääri, ütleb Miamis töötav dermatoloog. Anna Chacon, M.D . Segage seda mõne sidrunheinaõliga, kuna selle põletikuvastased ja antiseptilised omadused takistavad bakterite kasvu ja nakkusi kahjustatud nahas.
Tegema: Segage 1 spl. puhast aloe vera geeli ja 2 tilka sidrunheinaõli (nagu Aura Cacia sidrunheina eeterlik õli ( Osta Amazonist, 6,22 dollarit ). Kandke iga päev kuivadele reite sisekülgedele, et leevendada hõõrdumist, ravida ärritust ja vältida uute lööbe teket. Jahutuse suurendamiseks võite segu külmutada jääkuubikualusel ja hõõruda kuubikuid hõõrutud nahale.
õunasiidriäädikas ishiasevalu vastu
Kuidas vältida punni hõõrumist?
Hõõruge peale hõõrdumisvastast geeli
Kasutades geeli, mis on valmistatud dimetikoon , nagu Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Osta Amazonist, 5,98 dollarit ) võib aidata. See silikoonitaoline polümeer kuivab pulbervärviks, mis loob nahale libiseva barjääri, et vältida hõõrdumist tekitavat ärritust juba algusest peale, ütleb meditsiiniesteetika. Cassandra Bankson . Kasu saamiseks masseerige enne riietumist niklisuurune kogus reie siseküljel olevale nahale.
Puista peale maisitärklist
Pulbriline maisitärklis loob nahale nähtamatu kaitsekilbi, et vältida hõõrdumist põhjustavat ärritust reite sisemiste vahel, et peatada hõõrdumine enne selle algust.
Tegema: Patsutage maisitärklist reie sisekülgede vahelisele alale või muudele kehaosadele, mis võivad hõõrduda nagu kaenlaalused või rindade all.
Kandke reiepaelu
Stilist Anna Katsanis , kes on töötanud koos Andie MacDowelli ja Jessica Chastainiga, käsib oma klientidel libistada reieribasid nagu Bandelettes ( Osta alates Ribad, 19,99 dollarit ) enne riietumist. Nagu sukapael, kuid laiemad ja õhemad, on pitsilised ribad valmistatud hingavast nailonist ja spandexist ning libisevad otse üle reite, et luua hõõrdumist takistav sile barjäär, nii et võite kanda seelikuid ja kleite enesekindlalt, ütleb Katsanis.
Iga riba on ülalt ja alt vooderdatud haarava silikooniga, nii et need ei rulluks alla ega tekitaks meelitamatuid reie kumerusi. Ja kuigi ribad on mõeldud olema tuvastamatud, siis kui need veidi välja paistavad, tagab pits, et need näevad välja ilusa pesuna.
Pühkige see peal
Sellise deodorandi nagu Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint kasutamine ( Ostke NativeCosist 13 dollarit ) piirkonnas, mis enne riietumist kokku hõõrub, võib aidata. Dr Jaliman ütleb, et deodorandi sheavõi põhi loob hõõrdumise vältimiseks libeduse, samas kui selle jahutavad kurgi- ja piparmündiekstraktid vähendavad higistamist. Veel parem? Enne kasutamist külmkapis hoidmine annab nahale pikema jaheduse, mis aitab teil kuumust üle saada.