Enamik meist kasutab oma silmi, et tajuda oma ümbrust, nagu sügisesed lehed, mis muutuvad rohelisest kuldseks ja punaseks, või linnud, kes pärastlõunasel jalutuskäigul meie ümber lendavad. Kuid nad võivad anda meile ka ülevaate meie kehas toimuvast. Täpsemalt võib sarvkesta ümber olev valge rõngas silmades, mida nimetatakse arcus senilis'eks, viidata kõrgele kolesteroolitasemele.
Vana vibu on a valge, hall või sinakas rõngas mis moodustub sarvkesta välimise osa ümber, mis on silma õhuke kate. See rõngas koosneb rasvaladestustest või lipiididest, mis võivad kõrgenenud kolesteroolitaseme tõttu sattuda vereringesse ja siseneda silma lähedal asuvatesse veresoontesse. Põhjalik oftalmoloog Gary S. Hirshfield, MD, märgib, et arcus senilis'e olemasolu ei tähenda, et see mõjutab nägemist negatiivselt või põhjustada nägemise kaotust.
Kuid nagu ka muud tervisehäired, sealhulgas diabeet ja südamehaigused, võivad teie silmadest leida varajased nähud. Arcus senilis, mis tuleneb kõrge kolesteroolitase võib olla visuaalne vihje, mis aitab vältida südameinfarkti või insulti, nii et olge ettevaatlik, nagu valmistute peeglisse.
Getty Images
Kuid mitte kõik arcus senilise juhtumid ei ole seotud kõrge kolesterooliga. aastal avaldatud uuring Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences viitab sellele, et seda peetakse laialdaselt ka normaalse vananemisprotsessi sümptomiks. Arvatakse, et umbes 60 protsenti täiskasvanutest vanuses 50–60 aastat teil on see seisund, sest silma veresooned kipuvad vananedes avanema, võimaldades sarvkesta ümber moodustuda kolesteroolil ja muudel rasvadel. Kuid nagu öeldud, ei pruugi kõik olla kõrge kolesterooli markerid.
Seetõttu on oluline külastada oma silmaarsti iga-aastasel silmakontrollil, mis võib aidata selgitada, miks ühes või mõlemas silmas on arcus senilis ja mida see teie tervisele võib tähendada. Samuti saate määrake kolesterooli test oma arstiga, et kontrollida oma taset. Kui see juhtub olema seotud suurenenud kolesterooliga, võivad mõned lihtsad elustiili muudatused aidata selle taseme kontrolli alla saada. Kahjuks pole arcus senilise enda jaoks praegu ravi ega ravi, seega sõrmus ise ei tuhmu ega kao kui te alandate kolesteroolitaset.
Kuid ikkagi on oluline kohandada oma dieeti nii, et see sisaldaks rohkem looduslikke ja töötlemata toite. Iga päev kahe untsi portsjoni pekanipähklite söömine on maitsev suupiste, mis on näidanud, et see vähendab kolesterooli üheksa protsenti vaid kahe kuuga. Või proovige juua päeva jooksul 8–10 untsi klaasi peedimahla, mis aitas ühel naisel kuue kuu pärast kolesteroolitaset langetada enam kui 50 punkti võrra. Isegi iga päev 30 tundi õues päikest võtma minnes võib D-3-vitamiini taset tõsta, võimaldades kehal muuta halva kolesterooli heaks kolesterooliks, mis hoiab ära arterite ummistumise.
See on veel üks tõestus, et meie silmad ei ole ainult aken hinge, vaid ka meie tervisesse. Kui võtame veidi lisaaega, et näha, mis nendega toimub, siis saame vältida tõsiseid tingimusi nii praegu kui ka järgmistel aastatel!