Kantri superstaar Tim McGraw võttis pühapäeval Instagrami, et jagada oma vormisoleku teekonnal edusamme. 52-aastane mees levitas oma postituses positiivsuse ja püsivuse sõnumit. Tugev ja tervislik kehaehitus on olnud tema eesmärk kogu elu ning muusikaikoon ütleb uhkusega, et suudab ennast vaadata ja tunda, et õnnestus.
The riik laulja kirg tervisliku eluviisi vastu on sügav. Ta loodab innustada teisi tegema valikuid, mis muudaksid nad kõige tervislikumaks. Tema meetodid selleks on mitmekesised, hõlmates mitut meediumit. Ehkki see on kaasatud protsess, soovib ta, et igaüks kogeks oma õnne oma isikliku sobivuse üle.
Tim McGraw on paljude talentidega mees
Tim McGraw / Instagram
öine kohus täna
Üks viis, kuidas McGraw plaanib publikuni jõuda ja neid harida, on kirjandus. Juba on ta nende poole pöördunud Instagram . Nüüd on tema haare laienemas. McGraw on kirjutanud mõned oma paljudest kaasakiskuvatest muusikalinumbritest. Kuid nüüd tahab ta kirjutamisse täielikult üllataval viisil sukelduda. Ütles McGraw INIMESED oma uue plaani kohta raamat lugejatele uurimiseks . 5. novembril Grit & Grace: treenige meelt, treenige keha, oma elu ilmub raamatupoodidesse kogu riigis. Neil lehtedel kirjeldab McGraw üksikasjalikult teekonda, mille ta ise läbis.
Seotud : Kuidas Tim McGraw ja Faith Hill oma armastuse ja abielu 21 aasta pärast tugevana hoiavad
Peter Frampton - beebi, ma armastan su viisi
Täpsemalt tunneb McGraw, et üldine muutus, mille ta läbis, mitte vähesel määral teatud elustiili kohandamise kaudu, peaks olema universaalne kogemus. Yahoo! teatab temast, väljendades veendumust, et üldine tervislikum elu ja suhe iseendaga ja teised on 'midagi, mis on kättesaadav kõigile, kes seda soovivad, olenemata nende sobivusest.' Oma töö keskmes ei taha McGraw lugejaid juhendada ühelegi konkreetsele meetodile. Pigem soovib ta, et „see raamat aitaks inimestel leida neile sobivat, jagades minu jaoks toiminud vaimset ja füüsilist lähenemist”.
Tõeliseks sihtkohaks oli kogu teekond
McGraw on pika tee läbinud / David Needleman inimeste teemal
pilte hipidest 1960. aastatel
'Olen viimase 10 aasta jooksul läbi teinud füüsilise muutuse, kuid mitte ainult minu välimus pole muutunud,' meenutab McGraw. Teatud mõned muudatused mõjutasid ülejäänud teda doominoefektina. “Mu mõte on selgem, eesmärgitunne on teravam ja suhted on sügavamad. Järjepidev füüsiline treening aitab mul keskenduda oma ellu ja inimestele, kes mulle kõige rohkem tähendavad. '
See sobivusotsing sai alguse viisist, kuidas asendada harjumus, mida ta raputada soovis. Närvide leevendamiseks McGraw jõi enne enamikku saateid . 'Seal tuli mängu minu treeningprogramm. See võttis alkoholi koha ja see on tõesti oluline. ” Järgmised 40 naela, mille ta kahe aasta jooksul kaotas, oli õnnelik õnnetus. Tema algne eesmärk oli olnud suunata see närviline energia kuhugi mujale, kuid see oli lõpuks näide sellest, mis juhtub, kui midagi negatiivset painutatakse positiivse tulemuse saamiseks. Mõningase sissepoole mõeldes leiab McGraw, et isikliku tasakaalu saavutamine oli kogu aeg olnud tegelik eesmärk. Alkoholi asendamine treeningprogrammiga oli vaid üks samm selle sisemise rahu saavutamiseks. 'Minu jaoks on see pigem hea enesetunne ja viibimine seal, kus tahan olla füüsiliselt ja laval,' nendib ta. Loodetavasti tunnevad ka teised inspiratsiooni jõuda kohta, kus nad tunnevad end seest ja väljast hästi.
McGrawi uus raamat, Grit & Grace: treenige meelt, treenige keha, oma elu / Barnes & Noble
Klõpsake järgmise artikli kuvamiseks