Sabrina Maltby tiris end voodist välja, nähes vaeva järjekordse kõhupuhituse ja ebamugavustundega. Kas see rullnokasõit saab kunagi otsa? imestas 65-aastane õpetaja New Hampshire ja teda täitis frustratsioon. Sabrina oli mitu kuud kannatanud piinava kõhukinnisuse hoogude all, mis kestis mõnikord päevi. Ja kui ta lõpuks leevendust koges, oli see täis valu ja pinget.
See ei saa minu jaoks hea olla , Sabrina taipas. Ettevaatlikult karmide lahtistite või retseptiravimite kasutamise ees nende kõrvalmõjude tõttu, otsustas ta pöörduda looduslike abinõude poole, lisades oma niigi tervislikule toitumisele rohkem kiudaineid ja vett. Kuid miski ei andnud järele – ja murettekitavalt avastas Sabrina end üha väsinumana. Mis siis, kui ma ei leia kunagi leevendust? ta muretses.
Lihtne lahendus
2020. aasta detsembris tundis Sabrina lootusesädet, kui sõber jagas kõhukinnisuse ravimit, mille töötas välja dr Marisol Teijeiro (ND), kes oli kastoorõlipakke kasutades võitnud oma seedeprobleemid. Seda iidset tervendavat praktikat on sajandeid kasutatud kõhukinnisuse ja seedetrakti vaevuste leevendamiseks.
kes mängis barney möldris wojohowitzi
Lummustatud Sabrina sai teada, et kastoorõlis leotatud, seejärel maksa kohale asetatud ja üleöö kantud pakid stimuleerivad EP3 prostaglandiini retseptoreid, mis aitavad õrnalt liigutada sooletrakti silelihaseid, et süsteem puhastada ja loputada.
Otsustades, et proovimine ei tee haiget, andis Sabrina endale kastoorõli pakikomplekti ( 59 dollarit saidilt drmarisol.com ) sünnipäevaks. Komplekti kuulus korduvkasutatav puuvillane šerpa flanellpakk ja pudel kastoorõli. Igal õhtul enne magamaminekut tilgutas Sabrina pakendile lihtsalt väikese koguse õli, enne kui kinnitas selle oma maksale ja uinus. Ta ärkas järgmisel hommikul ja oli šokeeritud, et 15 minutiga koges ta leevendust – miinus tuttav valu või pinge. Ma ei suuda seda uskuda! Sabrina mõtles, kuigi ta mõtles, kas see oli lihtsalt juhus. Kuid pärast seda, kui ta järgmisel õhtul pakki kandis sama tulemusega, teadis ta, et on leidnud oma lahenduse.
Kasutades pakki igal õhtul, langes Sabrina igal hommikul sujuva ja valutu eliminatsiooni ühtlasesse rütmi. Nädalate möödudes märkas ta ka, et tema riided istusid lõdvemalt, suurenes energia, paranes uni ja ei paisunud enam.
millal barney alustas
Tänapäeval on riitsinusõlipakid Sabrina igaõhtuse rutiini osa ja ta on põnevil, et iga pudeli õli kestab neli kuud. Ma ei lähe magama ilma oma kastoorõlipakita! Sabrina ütleb ja jagab, et kannab pakki ka pärast rasket einet seedimise hõlbustamiseks üle kõhu (maksa asemel). See on uskumatu. Tunnen end sama noorena kui mu 35-aastane tütar – ja lõpuks on mul elu tagasi!
Kasutage kastoorõli tervendavat jõudu
Kastoorõlipaki kasutamine kõhul käivitab soolelihaste kokkutõmbed ja aitab soolestikul säilitada niiskust, nii et jääkained läbivad kergesti, ütleb naiste terviseekspert Ann Louise Gittleman, PhD, kes tunnustab õli lahtistava toime eest ritsinoolhapet. Ise valmistamine: Voldi suur tükk villast flanelli (see aitab õlil sügavamalt tungida) kolmeks või neljaks kihiks, immuta seda riitsinusõliga ja kuumuta siis ahjuvormis, kuni flanell on talutavalt kuum.
oliiviaed koju kaasa
Järgmisena hõõru kolm supilusikatäit õliga kõhtu, heida pikali ja aseta peale soe flanell. Katke see kilega ja asetage seejärel kuumutuspadi. Oodake 30 minutit, et leevendada kõhukinnisust, ja kuni tund muul kasutamisel, näiteks seedehäirete korral. Peske õli maha ja hoidke flanelli edaspidiseks kasutamiseks suletud kilekotis.
Gittleman ütleb, et pakend toob kaasa vanamoodsa ravimivaba paranemise, lisades, et selle muud eelised hõlmavad immuunsuse ja maksafunktsiooni tugevdamist ning valu vähendamist.
Selle artikli versioon ilmus algselt meie trükiajakirjas , Naiste maailm .