See maitsev puuviljamahl võib vähendada kroonilist köha, kõhupuhitust ja veenilaiendite märke — 2024

IN miks ma köhin nii palju? Jacklyn Stansbury ahmis õhku, püüdes hinge tõmmata. Kanadas Newfoundlandis asuv koduhooldustöötaja kartis hirmutada oma lapselapsi, keda ta regulaarselt hoidis, püüdnud kõike, et vaigistada tema närivat köha. Kuid kuude jooksul ei olnud miski töötanud. Ta oli suitsetanud 30 aastat ja teinud kõvasti tööd, et suitsetamisest loobuda, lootes, et see aitab tal end paremini tunda, kuid Jacklyn oli mures, kui tema köha aina hullemaks läks.

Varsti oli tal regulaarselt vilistav hingamine ja tal oli raskusi hingamisega, mistõttu otsustas ta külastada oma arsti. Jacklyni ärevuseks avastas ta, et tema sümptomid on tingitud kroonilisest obstruktiivsest kopsuhaigusest (KOK), põletikulisest kopsuhaigusest, mis põhjustab kopsude õhuvoolu takistamist. Jacklyni arst ütles, et teie hingamisteed ei tööta normaalselt, mis halvendab teie võimet köhides lima eemaldada. Kas mul on elu lõpuni raske hingata? ta kartis.

millesse Joan Crawford suri

Tema ärevus ainult kasvas, kuna retseptiravimid ja köhavastased ravimid ei aidanud vähe ning lihtsad igapäevased toimingud, nagu duši all käimine, võtsid kaks korda rohkem aega ja tekitasid hingeldamise, vilistava hingamise ja paanika.

See on kohutav haigus, olen proovinud kõike, et sellest kroonilisest köhast lahti saada, Jacklyn kirjutas Facebooki KOK-i tugirühmas, et liitus varsti pärast diagnoosi saamist. Tema üllatuseks vastasid mõned tema uued sõbrad julgustavalt ja väga üllatava lahendusega: magustamata ananassimahl.

Miks ananassimahl vabaneb köhast?

Ananassimahl? Ma pole kunagi kuulnud, et see köha aitaks, mõtles Jacklyn skeptiliselt. Kuid pärast uurimist avastas ta huviga, et mahl sisaldab ensüümi, mida nimetatakse bromelaiiniks , millel on võimsad põletikuvastased ja mukolüütilised omadused, mis aitavad paljusid KOK-i haigeid vaevavat paksu lima vedeldada, lõhustada ja väljutada.

Proovimine ei tee haiget! Jacklyn otsustas, alustades järgmisel hommikul neljauntsise klaasiga, mil ta võitles sageli paksu limaga, mida isegi tema tugevaim köha ei suutnud lahti saada. Oma šokiks tundis ta ühe klaasiga, et see hakkas purunema – ja järsku köhis ta palju vähem.

Tänapäeval on ananassimahla joomine või puuviljade söömine Jacklyni igapäevaelu ülioluline osa. See muutis mu elu! juubeldab 56-aastane. Ma ei tunne enam paanikat ega hingeldust. Ma võin isegi lapselastele järele joosta, ilma et köhiks!

Mis on bromelainis nii võimas?

See ananassis leiduv valke seediv ensüüm pakub tervele kehale mitmesuguseid eeliseid. Siin on mõned:

See leevendab kõhupuhitus .

Poole tassi toore ananassi näksimine võib vaid 20 minutiga vähendada seedehäireid 55 protsenti. Connecticuti ülikooli teadlaste sõnul kiirendab selle bromelaiin valkude ja rasvade seedimist, et kiirendada mao tühjenemist.

See kahandab veenilaiendeid .

Millal fibriin , hüübimisvalk, koguneb veenidesse, põhjustab nende punni. Kuid teadlaste sõnul lagundab bromelaini lisamine tühja kõhuga fibriini, nii et see loputatakse vereringest, taastades verevoolu ja kõrvaldades inetuid punne.

See kustutab vanuse laigud .

Bromelain lagundab surnud, värvunud naharakud, et kiirendada nende eemaldamist. Teha: üks kord päevas küllastage vatipallid ananassimahlaga ja asetage 10 minutiks kätele, kaelale või näole, seejärel loputage.

marcia brady brady hunnikust

Tõstab immuunsust .

Bromelain on tervendav ensüüm, ütleb terviseekspert Michelle Schoffro Cook, PhD. Tegelikult aitab bromeliini igapäevane võtmine lahustada kleepuvaid biokile, mis kaitsevad kahjulikke baktereid ja viirusi, et immuunrakud saaksid need hävitada.

Selle artikli versioon ilmus algselt meie trükiajakirjas , Naiste maailm .