Teil võib olla kombeks võtta oma hommikust Joe tassi rüübates oma retseptiravimeid kilpnäärme, südame tervise või vererõhu jaoks. Kuid uued uuringud näitavad, et ravimite võtmine koos kohviga võib põhjustada veelgi rohkem terviseprobleeme!
aastal avaldatud hiljutine kirjanduse ülevaade Toiduteaduse ja toitumise kriitilised ülevaated tunnistas kohvi põletikuvastast ja oksüdatiivset stressi vähendavat kasu, mis aitab vähendada II tüüpi diabeedi, vähi ja rasvumise riski. Kuid teadlased leidsid, et need eelised vähenesid, kui neid võeti koos ravimitega, mis on mõeldud seda tüüpi terviseseisundite raviks. See oli seotud ka ravimi negatiivsete kõrvalmõjude suurendamisega. Põhiprobleemid seisnevad selles, et kohv võib võimendada mõnede levinud ravimite toimet või mõjutada nende imendumist. Purvi Parekh, DO, jagatud Söö seda, mitte seda! .
Kuna kohv on nii kofeiinirikas ja happeline jook, võib see negatiivselt mõjutada seda, kuidas teie keha neid kapsleid omastab ja töötleb. Parekh märkis, et see kehtib eriti kilpnäärme, osteoporoosi, happe refluksi, tähelepanupuudulikkuse ja külmetusravimite puhul, sest kohv võib vähendada pillide toimet või muuta nende võtmise probleemi veelgi hullemaks (jah!).
sammy davis may britt
Samuti võib selle kofeiinisisaldus mõjutada teie keha hormoone. Kofeiin lülitab üldiselt välja selle hormooni, mis stimuleerib vett hoidma, seega on see diureetikum, ütles ta.
Põhimõtteliselt lisas ta, et kui te võtate diureetikume südamepuudulikkuse, jalgade turse või kõrge vererõhu korral, et vabastada keha liigsest veest ja soolast, võib nendega koos kohvi joomisel olla vastupidine mõju. Olge ettevaatlik, pidage pillide pesemiseks vett ja veendute, et teie keha imendub korralikult kõik ettenähtud ravimid, ilma et kofeiin või hape neid segaks.
The WebMD eksperdid soovitage pärast hommikukohvi joomist oodata ravimite võtmisega vähemalt üks kuni kaks tundi, et need ei mõjutaks otseselt teie seedetrakti. Kui eelistate kõigepealt annust, peate ootama sama koguse, enne kui joote jooki. Marijke Vroomen Durning, RN, autor Just õige annus ( Osta Amazonist, 11,25 dollarit ), soovitab juues klaasitäie vett (mitte ainult lonks või kaks!), et pillid jõuaksid teie kõhtu palju kiiremini. Lisaks väldite selle kinnijäämist söögitorusse, mis võib põhjustada kõrvetisi.
Mis tahes tüüpi ravimite puhul soovitab Durning kõigepealt vaadata retsepti etiketti ja järgida juhiseid selle õigeks allaneelamiseks. Nii saate oma tervise kaitsmiseks maksimaalset kasu ja tunnete end alati parimana!
Seega saavad kõik kofeiinihuvilised kergendatult hingata, teades, et te ei pea kohvist täielikult loobuma. Tegelikult annab see uuring teile veel ühe põhjuse nautida iga lonkske oma hommikust jooki segamatult ja võtke paar tundi hiljem ravimeid koos värskendava klaasi veega!