Tänupüha tähistas riigile vaheaega ja võimalust koguneda laua taha, nautida head toitu ja head seltskonda. Kuid kuna söömine on pidustuste lahutamatu osa, Oht! kaassaatejuht Mayim Bialik kasutas seda võimalust, et arutada keha häbistamise ja söömise üle.
Ta jagas TikTokis võimsat ja emotsionaalset arutelu, milles ta avab oma ebakindluse. Samal ajal julgustas ta oma 3,7 miljonit jälgijat sel pühadehooajal nautima, nagu see oli mõeldud. Kuulake, mida tal siin öelda on.
Mayim Bialik käsitleb selle tänupüha söömist ja keha häbistamist uues TikTokis
Mayim Bialikil oli selle tänupüha / TikToki keha häbistamise vastu öelda
17. novembril, nädal enne suuri tänupüha, tegi Bialik Instagrami avameelse video. Klipi peal on tekst 'Ma näen, et sa lähed mõneks sekundiks tagasi', samal ajal kui Bialikut nähakse oma kodus tavalises mustas särgis ja tema firmaprillid samal ajal kui ta juuksed lõigati kohevaks tupikuks.
SEOTUD: Mayim Bialik ja Ken Jennings tunnevad 'Jeopardy' jälgimise survet saatejuht Alex Trebek
'Nagu paljud meie kultuuri naised, võitlen ka mina keha düsmorfia ja paljude toiduga seotud probleemidega,' ütles ta ütles videos. Keha düsmorfia viitab vaimsele seisundile, kus inimene muretseb oma välimuse ja tajutavate visuaalsete vigade pärast. Seda võivad mõjutada nii mehed kui naised igas vanuses, kuid see on eriti levinud teismeliste ja noorte täiskasvanute seas. Bialik jätkas: 'See ei muuda seda paremaks ja ma naudin sekundeid, jah, aitäh.'
Bialik avaneb emotsionaalselt
Mayim Bialik julgustab vaimse stressi leevendamiseks sööma head toitu – eriti šokolaadi – / YouTube
Tänu tema tööle ei ole Bialik tähelepanu keskpunktis võõras Suure Paugu teooria . Ta tunneb survet ka neuroteaduse õpingute kaudu. Kuid teistsuguse intensiivsusega avab ta oma kahtluste ja raskuste jagunemise Oht! võõrustaja kohustusi koos Ken Jenningsiga. Neid kahte võrreldakse sageli, tõsiasi, millest ta on tunnistanud, et on sellest väga teadlik .
Mayim Bialik / Image Press Agency / ImageCollect
põlev tulering tähendab
Ta seisab silmitsi ka ärevusega, närvihäirega, mis põhjustab liigset rahutust, mis võib põhjustada paanikahooge. Mediteerimine on muutunud tema rutiini oluliseks osaks, et aidata võidelda mõne tema ärevusega, koos väikeste, kuid oluliste näidetega enese eest hoolitsemisest, nagu maitsva toidu nautimine ja muusika omaksvõtmine – ja isegi muusika loomine, isegi kui see on lihtsalt vilistamine.