Kelly Ripa hiljuti avanes aeg, mil tema abikaasa Mark Consuelos püüdis teda ja ta ema mediteerima õpetada. Kelly ütles, et oli põnev näha, kuidas tema abikaasa üritas oma 81-aastast ema panna proovima midagi nii uut ja teistsugust.
mis juhtus anson williamsiga
Ta ütles podcastis: „Ta üritas mu ema õpetada mediteerima. Ja tal on telefonis see rakendus, mis on talle hea reisil või teel olles ja ta tahab end lihtsalt maandada. Ta püüdis tõesti õpetada mu ema selle rakendusega mediteerima ja mu ema hakkas rakenduse häälega vaidlema ja seda oli naljakas vaadata.
Kelly Ripa ütleb, et abikaasa Mark Consuelos õpetas teda ja ta 81-aastast ema mediteerima
KÕIK MINU LAPSED, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. ph: Robert Milazzo / ©ABC / viisakalt Everett Collection
Kelly tunnistas, et tal oli väga raske, kui ta esimest korda proovis talle seda oskust ka õpetada. Ta selgitas: 'Kui Mark üritas mind esimest korda mediteerima õppida, ütlesin talle: 'Mu aju on liiga lärmakas, ma lihtsalt ei saa sellega hakkama.' Ja mul oli sellega väga raske, ma oli tõesti tujukas [ja] sassis. Ja ma ütlesin: 'See ei tööta. See lihtsalt ei tööta.' Ja ta ütles: 'Iga kord, kui teie meel eemaldub, mediteerite. Iga kord, kui tõmbate end tagasi, iga kord, kui ütlete endale, et see ei tööta, mediteerite.'
SEOTUD: 'Kõik mu lapsed' tagasivaade näitab, kuidas Kelly Ripa ja Mark Consuelos olid armunud
LOOTUS JA USK, Mark Consuelos, Kelly Ripa, 'Abielu, osa 1 ja II' (3. hooaeg), 2003–2006, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Everett Collectioni loal
Siiski ütles ta, et nüüd meeldib talle mediteerida, sest ta mõistis, et kui ta teeb tegevust, mis aitab tema aju rahustada, saavutab see selle eesmärgi. Näiteks sellised asjad nagu jalutamine või jooksmine võivad olla tõeliselt meditatsiooniks, sest see vaigistab teie mõtteid.
LOOTUS JA USK, Kelly Ripa, Mark Consuelos, 'The Gooch' (2. hooaeg, lk 213), 2003–2006, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Everett Collectioni loal
virgil andy griffith show
Seda jagas ka Kelly ta on oma ärevuse tõttu aastate jooksul teraapias käinud . Ta märkis: „Minu terapeut oli tõesti nii tark ja on siiani nii tark ning õpetas mulle, et ma pole asjade suures plaanis nii tähtis. Otsuste tegemisel on tõesti kõige tervislikum sõna ei. Ja ta tõesti õpetas mulle, kuidas olla parem enesekaitsja, kuidas asjadest teistmoodi mõelda. Kuidas mõista, et kui kohtate kedagi, kes on mürgine, pole sellel midagi pistmist minu ja kõigega, mis on nendega seotud. Ja kui hakkate sellele mõtlema, kujundab see teie pildi tõesti ümber.
SEOTUD: Kelly Ripa, Mark Consuelos tähistavad 25. aastapäeva haruldaste tagasivaadete fotodega