Lavendel on vaieldamatult üks populaarsemaid eeterlikke õlisid ja seda mitte ainult sellepärast, et see lõhnab fantastiliselt. Alates magama jäämisest kuni voodipesu värskendamiseni võib lavendli eeterlik õli muuta hea päeva suurepäraseks. Vapustav lõhn on vaid lisaboonus!
madaldab kriimustusi ja mõlke
Mis on lavendli eeterlik õli?
Eeterlikud õlid on kontsentreeritud taimeekstraktid, mis säilitavad oma allika loomuliku lõhna ja maitse. Need õlid luuakse tavaliselt mehaanilise pressimise või destilleerimise teel ning igaüks neist sisaldab ainulaadset kemikaalide segu. Kuna eeterlikud õlid on ülikontsentreeritud, on nende valmistamiseks vaja palju taimi.
Eriti lavendli eeterliku õli puhul vaid üks nael lavendli eeterlikku õli vajab 220 naela lavendliõisi. Pole ime, miks lavendliõlid ja kõik teised eeterlikud õlid on puhtal kujul nii tugevad.
Kui puhas lavendliõli sisaldab ainult lavendlit, siis segatud eeterlikud õlid võivad sisaldada nii lavendlit kui ka muid taimseid õlisid, et lisada rohkem kasu või lihtsalt tugevdada lõhna. Mõned sisaldavad muid eeterlikke õlisid, mõned sisaldavad lavendli lahjendamiseks kandeõli, näiteks mandli- või kookospähkliõli.
Kui teil on eeterlike õlide segu, mis on juba lahjendatud, peate enne etiketil olevate parima kasutamise juhiste järgimist seda ainult nahalaiguga katsetama. Kuid kui teil on puhas eeterlik õli, peate selle ise lahjendama, et kaitsta nahka ärrituse eest ja tagada teile parim võimalik kasu.
Lavendli eeterliku õli kasutusalad ja eelised
Lavendli eeterlikku õli on sajandeid kasutatud lõõgastumiseks ja rahustamiseks. Mitu hiljutised uuringud on näidanud et lavendliõli võib samuti aidata parandada unekvaliteeti ja olla loomulik vahend unetuse vastu. Arvestades, et aroomiteraapia võib üldiselt ka und parandada, pole ime, miks nii paljud inimesed otsustavad aroomiteraapia kaudu lavendli eeliseid saada.
lühikesed 11. septembri hinnapakkumised
Veelgi paljulubavam? Vastavalt Mayo kliinik Väikesed uuringud näitavad, et aroomiteraapia lavendli eeterliku õliga võib olla abiks valu vähendamisel inimestel, kellel on põlveliigese osteoartriit või neerukivid. Samuti võib see aidata parandada dementsusega inimeste elukvaliteeti.
Aroomiteraapia sissehingamise kaudu on ülipopulaarne viis lavendli eeterliku õli kasutamiseks. Ehkki te ei soovi ilmselgelt suurt õli pudelist välja tõmmata, võite selle õigeks sissehingamiseks lahjendada vee ja eeterlike õlide difuusoriga. (Psst: Siin on mõned meie lemmik eeterlike õlide difuusorid, mida kodus kasutada. ) Kuigi erinevad difuusorid võivad veidi erineda, tuleb enamikul juhtudel anum lihtsalt veega täita, lisada paar tilka eeterlikku õli ja see sisse lülitada.
Teine populaarne meetod lavendli eeterliku õli kasutamiseks on paikne aroomiteraapia. See hõlmab lahjendatud lavendliõli otse nahale kandmist. Kui olete isetegemise tüüp, võite lavendliõli ise lahjendada kandeõliga (vaadake seda omatehtud lavendli massaažiõli retsepti). Või olukorra hõlbustamiseks võite osta ka toote, mis on teie jaoks õli juba lahjendanud, näiteks need rahustavad lavendli ilutooted.
madaldab kriimustusi ja mõlki pesumasinat ja kuivatit
Lisaks tervisele kasulikele eelistele võib lavendli eeterlik õli anda teile abikäe ka majapidamises. Võite lisada mõne tilga lavendliõli a DIY viina puhastuslahus ja teie köögi töötasapinnad ja aknad löövad taas särama. Lisaks puhastuseksperdid ütlevad võite pesu värskendamiseks lisada oma kuivati linadele üks kuni kaks tilka lavendli eeterlikku õli. Samuti võite lisada ühe kuni kaks tilka nelja untsi veega pihustuspudelisse, et aidata oma voodipesu, patju ja madratseid värskendada.
Kas me mainisime, et kogu teie kodu lõhnab pärast seda taevalikult?
Rohkem allikast Naiste maailm
Kuidas säästa raha eeterlike õlide pealt õigel viisil
9 söödavat eeterlikku õli ja kuidas neid retseptides kasutada
Need populaarsed eeterlikud õlid on kassidele ja koertele mürgised