Arstid murravad vaikuse põieprobleemist, mis tundub nagu UTI, mis ei kao kunagi – ja soosib üle 50-aastaseid naisi — 2024
Kui olete nende miljonite naiste hulgas, kes põevad interstitsiaalset põiepõletikku, põiehaigust, mida iseloomustab tugev ebamugavustunne, võib-olla olete aastaid võidelnud õige ravi leidmisega. Mõne jaoks võib vastus peituda üllatavalt lihtsas koduses abinõus: Aloe veras. Lugege edasi, et saada lisateavet selle raskesti juhitava seisundi kohta ja teada saada, miks arstide sõnul on alandlik aaloe taim üks looduse parimaid looduslikke interstitsiaalse tsüstiidi ravivõimalusi.
Mis on interstitsiaalne tsüstiit?
Interstitsiaalne põiepõletik/põievalu sündroom (IC/BPS) on krooniline põiehaigus, mis põhjustab vaagnapiirkonna survet ja valu 3 kuni 8 miljonit USA naist . Kuigi täpne põhjus pole täielikult teada, arvatakse, et surve ja valu tulenevad põie limaskesta ärritusest ja põletikust, selgitab Miki Karram, MD , urogünekoloog Visteetilise Kirurgia Instituudi ja MedSpaga Beverly Hillsis, CA. See võib muuta põie limaskesta närvid eriti tundlikuks, jättes paljudele IC-ga peaaegu pideva ebamugavuse.
Kuigi iga naine võib kannatada interstitsiaalse tsüstiidi all, näitavad uuringud 50. eluaastates naised on kõige tõenäolisemalt mõjutatud. Mõned uuringud viitavad sellele, et hormonaalsed muutused, eriti need, mis on seotud menopausiga, võivad mängida rolli sümptomite tekkes või ägenemises, selgitab dr Karram.
Interstitsiaalse tsüstiidi sümptomid
IC tundub palju nagu a kuseteede infektsioon (UTI) see ei kao kuhugi. Erinevus seisneb selles, et UTI sümptomid kipuvad algama ootamatult ja tavaliselt kaovad, kui võtate infektsioonist vabanemiseks antibiootikume, selgitab dr Karram. IC-ga seevastu võivad sümptomid kesta kuid või aastaid, ütleb dr Karram. (Klõpsake, et saada rohkem teavet naiste põie probleemid - ja kuidas neid ravida.)
Kui teil on IC, võite kogeda:
- Vaagnavalu, mis võib tunduda sügava valu või terava torkamisena
- Pidev rõhu- või täiskõhutunne alakõhus või põies (nagu peate pissima), mis möödub ajutiselt pärast urineerimist
- Põletus- või kipitustunne urineerimisel
- Vajadus sageli urineerida, kuigi välja tuleb vaid väike kogus. Mõned IC-ga naised võivad kasutada vannituba kuni 60 korda päevas
- Valu seksi ajal
IC sümptomid ei pruugi teid ööpäev läbi häirida. Kuid isegi pärast leevenemist tulevad nad tõenäoliselt tagasi, ütleb dr Karram. Eriti kui olete stressis, pärast pikka istumist, treeningu või vahekorra ajal.
Paljudel IC-ga naistel on ka muid kroonilisi valuhäireid, mis ei ole otseselt seotud põie tervisega (ja vastupidi), kuigi eksperdid ei mõista täielikult, miks. Tegelikult avastasid Marylandi ülikooli uuringud selle kuni 50% IC-ga patsientidest võib esineda veel vähemalt üks valuhäire. Mõnel patsiendil võib esineda ka kaasuvaid haigusi fibromüalgia , kroonilise väsimuse sündroom , ärritunud soole sündroom ja/või migreen, selgitab Stephen Walker, PhD , regeneratiivse meditsiini ja uroloogia professor Wake Foresti regeneratiivse meditsiini instituudis Winston-Salemis, NC. (Kui teil on ka migreen, klõpsake parimaks migreeni enesehooldus abinõud.)
IC võib põhjustada valulikku põieärritust ja urineerimisvajadust.KATERYNA KON/TEADUSFOTOTEAGI/Getty
Interstitsiaalse tsüstiidi diagnoosimine
IC-i määramine võib olla keeruline. See on sisuliselt tõrjutuse diagnoos, ütleb dr Walker. Uroloog kontrollib esmalt muid võimalikke haigusseisundeid, mis võivad sümptomeid selgitada. Kui need kõik on välistatud, võib teil jääda IC/BPS-i diagnoos. Dr Karram selgitab, et teie arst võib alustada sellest, et testib teie uriini UTI suhtes, mis on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist. Kui see test osutub negatiivseks, võib arst soovitada a tsüstoskoopia et vaadata oma ureetra ja põie sisemust.
Seda tehes saavad nad kontrollida selliseid tingimusi nagu põievähk või endometrioos , mida võivad väljendada põie haavandid, punetus või turse. Samuti võivad nad tsütoskoopia ajal võtta teie põie koeproove, mis võivad kinnitada sellist diagnoosi nagu põievähk. Kui teie arst on kinnitanud, et ükski neist probleemidest pole süüdlane, võivad nad teile diagnoosida IC.
Tsüstoskoopia võib aidata välistada muud põiehaigused.Pikovit44/Getty
Traditsioonilised interstitsiaalse tsüstiidi ravivõimalused
Pole üllatav, et krooniline vaagnavalu ja sagedased tualetis käimised tähendavad, et interstitsiaalse tsüstiidiga patsiendid otsivad meeleheitlikult kõike, mis võiks neile leevendust pakkuda, ütleb dr Walker. Ravimid nagu käsimüügis olevad valuvaigistid või antihistamiinikumid (mis blokeerivad põletikulise ühendi histamiini) võivad aidata leevendada IC-st põhjustatud valu ja põletikku. Teised ravimid võivad olla tilgutatakse otse põide kateetri kaudu oma arsti kabinetis, et tuimastada põit või soodustada põie limaskesta paranemist.
Kuid tõhusus võib inimestel erineda ja mõnedel inimestel võivad tekkida kõrvaltoimed, ütleb dr Karram. Lisaks ebamugavustunde tekitamisele võivad põie instillatsioonid jätta suhu ebahariliku küüslaugulõhna või maitse või ärritada nahka. Ja pikaajaline valuvaigisti kasutamine võib suurendada seedetrakti probleemide riski, selgitab dr Karram.
Interstitsiaalse tsüstiidi looduslikud ravivõimalused
Kui eelistate esmalt proovida looduslikke interstitsiaalse tsüstiidi ravivõimalusi, võib teatud põie limaskesta ärritavate toitude ja jookide vältimine oluliselt mõjutada, ütleb dr Karram. Peaaegu 96% IC-ga inimestest Lõuna-Florida ülikooli uuringus leiti, et nende sümptomeid põhjustavad tsitrusviljad, tomatid, kohv, tee, gaseeritud või alkohoolsed joogid, vürtsikad toidud ja kunstlikud magusained. Seda tüüpi põit ärritavate hindade vähendamine võib leevendada põletikku, mis põhjustab valu ja urineerimisvajadust.
Veel üks nutikas interstitsiaalse tsüstiidi enesehooldusravi võimalus: täiendada loodusliku aloe veraga. Ligi 88% naistest, kes võtsid Desert Harvest külmkuivatatud suukaudseid aloe vera kapsleid 3 kuud, kogesid vähem vaagnavalu ja survet ning väiksem urineerimissagedus , leidis uuringu, mida esitleti NIDDK teadussümpoosioni materjalid . Aloe sisaldab glükosaminoglükaanid , mis arvatakse taastavat barjääri, mida pakuvad uriiniga otseses kontaktis olevad põie rakud, selgitab dr Walker. See aitab vähendada valulikku põletikku ja ärritust.
Dr Walker viib praegu läbi a suurem kliiniline uuring aloe vera kohta IC jaoks see peaks algama 2024. aasta jaanuaris, et rohkem mõista. Kuid ta usub juba, et proovib aaloed kasutada interstitsiaalse põiepõletikuga inimeste jaoks loomuliku enesehooldusvahendina. Mõne jaoks muudavad need ravimeetodid selgelt dünaamikat, märgib dr Walker.
Olga Pankova/Getty
IC jaoks täiendamine aaloega
Kui soovite proovida aaloed oma interstitsiaalse põiepõletiku vastu, soovitab dr Walker Desert Harvest külmkuivatatud aaloed, mis on orgaaniline, kõrgelt puhastatud aloe vera toode, mis on valmistatud ilma pestitsiidide, herbitsiidide või täiteaineteta. Dr Walker ütleb, et puhastatud aloe vera on ohutu. See on üks neist alternatiivsetest ravivõimalustest, mis on mitteinvasiivne ja ohutu kasutada. Uuringus kasutatud toidulisand: Desert Harvest ülitugevad külmkuivatatud aloe vera kapslid ( Ostke Desert Harvest'ist, 36 dollarit ).
Rohkem viise, kuidas aloe vera teie tervist parandab
Selgub, et aaloe eelised ei lõpe interstitsiaalse tsüstiidi (või päikesepõletuse) sümptomite leevendamisel. Kuigi IC-ga naised peaksid enne aaloemahla lisamist oma igapäevasesse dieeti oma arstidega rääkima, on veel kolm peamist viisi, kuidas aaloe võib teie tervist parandada.
105-aastane kuulsus
1. Aaloe elustab loid kilpnääret
Kui teie kilpnääre ei tööta haripunktis (üle 50-aastaste naiste tavaline probleem), võite tunda väsimust ja udusust. Õnneks võib aaloe aidata! Joomine 2 untsi. (umbes ¼ tassi) toidukõlblikku aloe vera mahla tühja kõhuga ärgates suurendab kilpnäärme funktsiooni 49% . Ja kasu hakkab ilmnema kolme kuu jooksul. Nii väidavad ajakirjas raporteerivad teadlased Journal of Clinical and Translational Endocrinology , kes selgitavad, et aaloes sisalduvad ühendid aitavad muuta kilpnäärmehormooni selle aktiivseks, energiat andvaks vormiks. Näpunäide: Alusta 1 tl. enne magamaminekut ja saavutage täielik annus, et vältida aaloe võimalikku lahtistavat toimet. (Lisateabe saamiseks klõpsake läbi aloe vera mahla eelised kui tegemist on kilpnäärme tervisega.)
2. Aaloe rahustab GI ärritust
Rüüpamine 1 unts. (umbes 2 spl) puhast toidukõlblikku aloe vera mahla kaks korda päevas leevendab seedetrakti valu kuni 93% ja vähendas gaasi kogust kuni 92%, viitab aastal tehtud uuring Meditsiiniteaduste uuringute ajakiri . Aaloe uhkuseks on ühendid, mis vähendavad põletikku, vaigistavad valu ja parandavad lihaste kontraktsioone seedetraktis, selgitab Gary Null, PhD , autor Loodusliku ravi täielik entsüklopeedia. Kasu saamiseks rüübake aaloed otse või segage oma lemmikpuuviljamahlaga.
3. Aaloe kõrvaldab kõrvetised
Rohkem kui 200 toimeainet mis leevendab söögitoru põletikku ja suurendab organismis happe refluksiga võitlevate seedeensüümide tootmist, on aaloe parim kõrvetiste ravim. Teadlased raporteerivad ajakirjas Ajakiri Etnofarmakoloogia leiti 1/3 oz. (umbes 2 tl) toidukõlblikku aloe vera mahla kaks korda päevas kõrvetiste episoodide vähenemine 76% võrra nelja nädala jooksul. See mõju oli parem kui hapet vähendavad ravimid ranitidiin ja omeprasool . (Klõpsake, et näha ravimeid, mis muudavad happe refluksi hullemaks ja mida sellega teha.)
Tehke ise aaloe mikser
Kuigi toidukvaliteediga vedelat aaloed leiate supermarketitest ja tervisepoodidest, on ise valmistamine kiire ja lihtne. Peske lihtsalt 1 suur aaloeleht (leiate need toodete jaotisest), seejärel lõigake see 2-tollisteks tükkideks ja leotage vees. Kui leht on pehmenenud, kahvli sees olev läbipaistev geel välja. Lisage aaloed smuutidele või segage see mullitava mineraalvee ja laimipigistusega aaloe pritsimiseks.
Westend61/Getty
Valmistage ise aloe vera mahl
Kas eelistate rüübata otse aloe vera mahla? Saate ise kodus valmistada! Peske 1 suur aaloeleht, seejärel lõigake küljed, et eemaldada okkad ja eemaldada pealmine koor. Lõika sees olev läbipaistev geel 1-tollisteks kuubikuteks ja eemalda alumisest koorest. Visake ära kogu koor, mis on mürgine. Asetage 6-8 aaloekuubikut blenderisse koos 6 tassi veega ja segage ühtlaseks. Maitsesta seda soovi korral pressitud värske sidruni- või laimimahlaga, seejärel säilita segu külmikus. Külmutage järelejäänud aloe vera kuubikud edaspidiseks kasutamiseks.
Interstitsiaalse põiepõletiku edulugu: Iliana Brockman, 61
Iliana Brockman
See on nii valus, et tundub, et keegi valas mu põiele hapet, Iliana Brockman ütles oma mehele. Ma torman iga viie minuti tagant vannituppa! Florida osariigis Lutzi elanikku oli mitu kuud vaevanud põletustunne ja tungiv vajadus urineerida. Pärast mitut viljatut arstivisiiti ei paistnud leevendust olevat.
Algul diagnoositi tal põiepõletik. Üks arst oli talle kinnitanud, et tunnete end kolme päeva pärast paremini. Kuid pärast antibiootikumide manustamist Iliana sümptomid püsisid. Visiit uroloogi juurde oli andnud teise diagnoosi: interstitsiaalne tsüstiit (IC). Krooniline haigus põhjustab vaagnavalu, põie survet ja sagedast urineerimist. Iliana spetsialist kirjutas välja igapäevased ravimid, mis alguses aitasid. Kuid pärast mõnekuulist võtmist hakkas Iliana kogema väsimust, iiveldust ja isutust.
Miks Iliana otsis oma interstitsiaalse põiepõletiku jaoks looduslikku ravi
See on õudne, ütles ta oma uuele arstile, jagades kõike, mida haigus temalt oli võtnud, alates sotsiaalsest elust kuni karjäärini. Iliana ei saanud isegi nädalavahetustel oma abikaasaga pikkadeks sõitudeks sõita, kuna vibratsioon tegi põievalu hullemaks.
Õnneks tuvastas arst Iliana uute sümptomite põhjuse, kuid uudis oli kohutav: ravim, mis aitas tema põit, tõstis ka tema maksaensüüme. Arst hoiatas, et peate selle ravimi kasutamise kohe lõpetama. Kuid kui ta soovitas Ilianal põie eemaldada, kui ta ei leidnud lahendusi, teadis ta, et vajab teist võimalust. Seda ei saa juhtuda, ta otsustas. Ma pean leidma teise tee!
Kuidas aaloe lõpuks Iliana IC ravis – ilma operatsioonita
Abi saamiseks pöördus Iliana poole Interstitsiaalse tsüstiidi assotsiatsioon (ICA) . Sealne patsientide kaitsja soovitas tal proovida kontsentreeritud aaloe tablette. Taimeekstrakt on täis põletikuvastaseid ühendeid. Lisaks suurendab see glükoosaminoglükaani tootmist organismis, mis aitab põie limaskestal end ise parandada.
imelikud asjad, mida sa ei teadnud
Täis lootust hakkas Iliana võtma Desert Harvest Aloe Vera kapslid kaks korraga, kolm korda päevas. Ja ühe kuuga hakkas tema põies tuline tunne kaduma ja vannituppa minemine vähenes. Kolme kuu jooksul oli Iliana vähendanud nelja tableti võtmist päevas. Tunnen end 95% paremini! rõõmustas ta oma abikaasa üle, sõites temaga linna tähistama.
Pärast ravimitele ja meditsiinilistele testidele kulutatud tuhandeid dollareid avastas Iliana elevil, et aaloe kapslid muutsid tema IC sümptomid peaaegu kaduma. Täna võtab ta kaks kapslit päevas ja on saanud elada täisväärtuslikku elu. Kuna ma ei saanud kodust lahkuda, läksin uuesti autojuhtimise, suhtlemise ja trenni tegemiseks! 61-aastased talad. Minust on isegi saanud ICA kannatlik kaitsja. See on hämmastav, et mu tervis taastub ja saan ka teisi aidata!
Täiendavate võimaluste saamiseks põiehädadest üle kavaldamiseks:
Arstid kaaluvad parimaid looduslikke lahendusi naiste põieprobleemidele
Populaarseimad arstid: tavalised retseptiravimid põhjustavad põie leket – kuidas leevendust saada
Vaagnapõhja massaaž peatas mu piinlikud põie lekked – igatahes!
See sisu ei asenda professionaalset meditsiinilist nõuannet ega diagnoosi. Enne mis tahes raviplaani jätkamist pidage alati nõu oma arstiga .
Woman’s World eesmärk on pakkuda ainult parimaid tooteid ja teenuseid. Uuendame võimalusel, kuid pakkumised aeguvad ja hinnad võivad muutuda. Kui ostate midagi mõne meie lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil shop@womansworld.com .