Dermatoloogid kaaluvad parimaid viise näo, kaela, käte + käte ja jalgade krepise naha silumiseks — 2025
Argh ! Miski pole hullem, kui heita endale kiire pilk vannitoapeeglis mõne ebameelitava valgustuse all ja märgata ühtäkki, et nahk silmade, kaela, rinna, käte ja käte ümber on muutunud krepp-paberi sarnaseks. Erinevalt peentest joontest ja kortsudest on see äsja leitud tekstuur märk sellest, et teie nahk on kaotamas oma nooruse tugevust. Ja kuigi see võib olla oma nime saanud peokrepppaberi järgi, ei tähista te kindlasti selle saabumist. Siin paljastavad dermatoloogid, mis on krepistav nahk ja mitmed viisid selle välimuse minimeerimiseks ja naha noorendamiseks, et saavutada siledamad ja nooruslikumad tulemused.
Mis põhjustab krepivat nahka?

jacoblund/Getty
Kreepiline nahk on põhjustatud kollageeni ja elastiini kadumisest, mis põhjustab naha tugevuse ja elastsuse vähenemist, selgitab Dr Rebecca Marcus, M.D. , juhatuse sertifikaadiga dermatoloog ja ettevõtte asutaja MaeiMD . Vananedes kollageeni tase loomulikult väheneb ja seda protsessi võivad kiirendada UV-kiirguse ja vabade radikaalide kokkupuutest põhjustatud DNA kahjustused.
Seetõttu on päikesekaitsekreemi kandmine suurim nõuanne, mida tavaliselt kuulete, kui on vaja vältida krebeda nahatekstuuri teket. See on ka põhjus, miks näete seda kõige tõenäolisemalt seal, kus päike tabab, näiteks teie kätel, jalgadel, rinnal ja käte tagaküljel. Samuti ilmub see sageli silmade ümber, kus nahk on juba alguses õhuke.
On ka teisi soodustavaid tegureid. Dendy Engelman, M.D. , juhatuse sertifikaadiga kosmeetiline dermatoloog ja Mohsi kirurg Shaferi kliinik, NYC lisab: Oma osa võib mängida ka geneetilisel eelsoodumusel. Ta juhib tähelepanu ka mitmesugustele elustiili teguritele, sealhulgas toitumisele ja suitsetamisele. Uuringud viitavad ka halb uni võib kaasa aidata naha üldisele vananemisele .
Millised on parimad vahendid krepitud naha jaoks?
Dermotoloogid väidavad, et krepitud naha välimuse minimeerimine seisneb peamiselt selle niisutamises. Dehüdratsioon võib põhjustada naha krepimist viisil, mis sarnaneb sõrmeotstes tekkiva kortsuga pärast pikaajalist vees viibimist, selgitab dr Marcus. Seetõttu on niisutajate, nagu hüaluroonhappe ja glütseriiniga niisutajad kohustuslikud kõigile, kes soovivad minimeerida krepitavat nahka, kuna ta selgitab, et need tõmbavad nahka vett ning võivad aidata nahal hüdreeritud ja täidlasemalt paista. See võib aidata kripelduse vastu, kuna aitab ajutiselt täita väga peeneid jooni.
Kuid peale selle on veel põhikoostisosad, mis võivad anda teie erinevatele lokkamiskohtadele lisatõuke. Siin on, mida proovida.
Jube kael ja dekoltee? Proovige peptiide

Selle lõuast lõuna pool asuva piirkonna kripelduse vastu võitlemise saladus on peptiidid. Miks? Dr Marcus selgitab, et need naha täiustajad aitavad stimuleerida kollageeni tootmist ja tugevdavad nahka. Dr Engelmanile meeldib neid kombineerida eriti niisutavate koostisosadega. Tema valik: Elizabeth Ardeni Prevage vananemisvastane kaela ja dekoltee pinguldav ja parandav kreem ( Ostke Macy'st, 122 dollarit ).
Eelarvesõbralikuma valiku saamiseks proovige Olay Regenerist Night Recovery kreemi (Osta Ultast, $ 36,99) , mis on pakitud spetsiaalse amino-peptiidi kompleksiga.
Jubedad jalad ja käed? Valige antioksüdandid
Keha krepituse võitmine taandub päikesekahjustuste kõrvaldamisele ja nahabarjääri hoidmisele, et niiskust sisse suruda. Seetõttu soovitab dr Engelman otsida antioksüdante ja oomega-rasvhappeid sisaldavaid losjoneid, et seda turgutada.
Üks taskukohane variant, mida soovitan, on Gold Bond Crepe Corrector Lotion ( Osta Amazonist, 11,37 dollarit ), sest see pinguldab kuiva, vananevat nahka ning on koostatud oomega-rasvhapete ja kaitsvate antioksüdantidega. See on hüpoallergeenne, sobib tundlikule nahale ja seda on lihtne kohalikust apteegist kätte saada.
Jube käed? Mine shea ja glütseriini poole

Strauss/Curtis/Getty
Kuna läheneme kolmekordsele hooajale – mille eksperdid ootavad COVID-19, RSV ja gripi tõusu – muutub käte pesemine taas tähtsaimaks. Seetõttu soovitab dr Engelman kasutada eriti niisutavaid ja rahustavaid koostisosi, nagu sheavõi ja glütseriin, et aidata õhukest kätenahka täidlasemaks muuta ning vältida naha kuivust, lõhenemist ja kortsude teket.
kui vana on don johnson
Üks, mida proovida: La Roche-Posay Cicaplast kätekreem ( Ostke Walgreensist, 11 dollarit ).
Jube näo jume? Määrige retinoolid ja alfahüdroksühapped
Vananemisvastane aine, A-vitamiini derivaadid, mida nimetatakse retinoolideks, suurendavad rakkude vahetust sihtpiirkondades, stimuleerides naha kollageeni tootmist, mis aitab nahka pinguldada ning vähendada kortsude teket ja lõtvumist, selgitab dr Engelman. Tema hoiatus: pöörake tähelepanu kontsentratsioonile, et tagada õige tugevus nahale tõhusaks toimimiseks, olles samal ajal piisavalt õrn, eriti esmakordsel kasutajal. Ta rõhutab, et naha kohanemiseks kõrgema kontsentratsiooniga on oluline alustada aeglaselt. Alustuseks soovitan tõsta kontsentratsiooni 0,25%-lt 0,5%-le. Proovige: SkinMedica Retinol Complex 0,25 ( Ostke DermStore'ist, 64 dollarit ).
Veel üks odavam viis: AHA-d nagu glükool- ja piimhape, mis aitavad nahka õrnalt koorida ja parandavad rakkude vahetust, selgitab dr Marcus. Ta ütleb, et need ei aita mitte ainult krepitust parandada, vaid aitavad muuta naha säravamaks ja säravamaks.
Üks, mida proovida: tavaline glükoolhappe 7% toonimislahus ( Ostke Ultast, 13 dollarit ).
Jube silmad? Valige silikoonplaastrid

Glow Images/Getty
Kuigi AHA-d ja retinoolid sobivad suurepäraselt enamiku näopiirkondade jaoks, võivad need tundlikku silmanahka kipitada ja ärritada. Dr Engelman soovitab kasutada korduvkasutatavaid plaastreid, mis on valmistatud meditsiinilisest silikoonist, mis ummistab silmaümbruse, et niiskust kinni hoida ja kortsude välimust täidlaseks muuta – ilma täiendavate nahahoolduskomponentideta! Paned need lihtsalt paar minutit päevas kuni üleöö peale ja lased neil oma silumismaagiat rakendada!
Proovimiseks: Dr. Dennis Gross DermInfusions™ Lift + Repair Eye Mask ( Osta Sephorast, 9 dollarit ).
Millised on parimad kontoriprotseduurid krepistava naha jaoks
Kui kodus kasutatavad valikud ei aita ja soovite oma nahka siledamaks muuta, võite pöörduda oma dermatoloogi poole, et saada rohkem viise, kuidas kripelduse vastu võidelda. Siin on 4 ravi, mida võiksite proovida:
1. Naha täiteained

fatihhoca/Getty
Dr Engelman ütleb, et kuigi kallis (süstal võib maksta $ 500 kuni $ 1000+), on naha täiteained võimalus sihtida näo või kaela konkreetseid piirkondi, et kõrvaldada kortsud, mahu vähenemine ja kripeldus. Ta soovitab konkreetselt Hüperlahjendatud Radiesse sest see pinguldab, pinguldab järk-järgult sihtpiirkondi, et luua siledam, pringim ja nooruslikum nahk.
2. Ulteraapia
Kõige tõhusam näo- ja kaelapiirkondade jaoks, ulteraapia kasutab kõrge intensiivsusega ultrahelitehnoloogiat, et suunata naha sügavaid kihte ja stimuleerida kollageeni tootmist, selgitab dr Engelman. Tasapisi, mõne nädala jooksul pinguldab ja pinguldab nahka. Iga seanss võtab aega umbes 45 minutit kuni üks tund ja kuigi ebamugavustunne võib esineda, ei teki seisakuid. Mida võite oodata: $ 1200 kuni $ 5000.
3. Laserpinna taastamine
Dr Marcus ütleb, et laseriga taastamine kasutab energiat naha mikrovigastuste tekitamiseks ning naha loomulik paranemisreaktsioon toodab kollageeni ning aitab pinguldada ja siluda naha pinda. See on kõige tõhusam mõõdukate kuni raskete haigusjuhtude korral. Seisakuaeg võib varieeruda mõnest tunnist kahe nädalani või enamgi ning see on kõrgetasemeline valik, mis võib maksta sadu dollareid kuni $ 1000+ ühe seansi kohta.
4. Mikronõelamine

andresr/Getty Images
Lihtsamalt öeldes käivitab see valik naha paranemisprotsessi nõeltega torkides. Dr Engelman ütleb, et see suurendab kollageeni ja elastiini tootmist ning parandab naha tekstuuri ja tugevust, vähendades samal ajal peeneid jooni ja kortse. Sammu võrra edasi viib sügav RF (radiofrequency), mis tema sõnul ühendab mikronõelamise RF-energiaga, et suunata soojusenergia abil naha sügavamad kihid. RealSelf.com hindab Profound RF-i keskmiseks maksumuseks 4270 dollarit mirconeedling kaalub 650 dollarit . (Klõpsake, et saada teavet a kohta mikronõelamise tehnika nimega Morpheus8 ja kuidas see aitas ühel naisel kalkuni kaela kaotada.)
Woman’s World eesmärk on pakkuda ainult parimaid tooteid ja teenuseid. Uuendame võimalusel, kuid pakkumised aeguvad ja hinnad võivad muutuda. Kui ostate midagi mõne meie lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil shop@womansworld.com
Klõpsake neid lugusid, et saada rohkem näpunäiteid krebelise naha silumiseks:
Nahaarstid kaaluvad üle 50-aastaste naiste ilu pimedat täppi nr 1: jube kael
Mis on Skin Cycling? TikToki lihtne nahahooldustrend vähendab peeneid jooni ja kortse
Olete selle tarretise jaoks valmis – tutvuge üle 5-aastaste naiste uusima ilu- ja nahahooldustrendiga
5 viisi eeterlike õlide kasutamiseks krepitud naha, vanuselaikude ja muu jaoks