Dermatoloogide soovitatud šampoonid juuste väljalangemise vastu – avastage, mis teile sobib — 2024
Juuste väljalangemine ja hõredad salgud võivad olla põhjustatud kõigest, alates vitamiinide või mineraalide puudusest, hormoonide kõikumisest, kuumtöötlustoodete liigsest kasutamisest või androgeenne alopeetsia . See on nii tavaline, et 50. eluaastaks on rohkem kui 52% naistest ja kuni 50% meestest kogeda juuste väljalangemist. Ja see arv ainult suureneb koos vanusega. Õnneks on kiudude tihendamine ja hõredate kohtade täitmine lihtsam, kui arvate. Üks suurepärane koht alustamiseks: juuste pesemine dermatoloogide soovitatud šampoonidega juuste väljalangemise vastu.
Kuidas šampoon puhastab peanahka tervete juuste kasvu jaoks
Kuigi paljud šampoonid väidavad, et nad kasvatavad juukseid uuesti, ei ole ükski range kliiniline uuring kunagi näidanud käsimüügišampooni võimet juukseid uuesti kasvatada, ütleb Andy Goren, MD , dermatoloog ja peaarst Daniel Alain .
Kuid kuigi šampoon ei pruugi juuste taaskasvamisele otseselt kaasa aidata, on selle peanahka puhastav kasu oluline, et vältida juuste väljalangemist ja säilitada terveid juukseid. Sageli vähendavad juuste väljalangemisega patsiendid juuste pesemise sagedust, et vältida duši all väljalangemist, selgitab dr Goren. See pole aga parim strateegia, kuna ta märgib, et ebapuhas peanahk võib suurendada bakteriaalsete ja seennakkuste tekkevõimalust, mis võib juuste väljalangemist süvendada.
Westend61/Getty
5 nahaarstide poolt soovitatud šampooni juuste väljalangemise vastu
Kuna turul on nii palju tooteid, võib olla raske teada, milline neist teile sobib. Francesca Fusco, MD , sertifitseeritud nahaarst, kes on spetsialiseerunud juuksehooldusele, soovitab valida šampooni, mis on nii toitev kui ka niisutav. Ta ütleb, et selliste koostisainetega nagu antioksüdandid ja looduslikud õlid valimine aitab luua tervisliku keskkonna, et juuksed muutuvad iga kasutuskorraga tugevamaks ja paksemaks.
Altpoolt leiate parimad dermatoloogide soovitatud šampoonid juuste väljalangemise vastu, mis tugevdavad murdumisohtlikke juukseid, täidlane langevad juured , ravib põletikulist peanahka, stimuleerib kasvu ja väljalangemist takistada. (Klõpsake, et teada saada, kuidas Ozempic võib põhjustada juuste väljalangemist - ja kuidas kiirendada uut kasvu.)
1. Juuksed murduvad kergesti? Tugevdage juukseid oligopeptiididega
K18 Juuksed
K18 Peptide Prep pH hooldusšampoon ( Ostke ettevõttest K18 Hair, 36 dollarit )
Neid, keda häirivad rabedad ja sageli murduvad juuksed, otsige šampooni, mis sisaldab oligopeptiide. Ma soovitan sageli K18 Peptide Prep pH hooldusšampooni, ütleb James Kilgour, MD , Stanfordi ülikooli dermatoloog ja asutaja KilgourMD . See sisaldab sh-oligopeptiid-78 , mis on peptiid, mis jäljendab keratiini struktuuri juuste sees. Ta märgib ka, et see võib taastada tugevad kovalentsed sidemed, mida võivad kahjustada keemilised protsessid, nagu juuksevärvimine ja keratiinitöötlus.
2. Kas juuksed kukuvad välja? Täiustage juured hernepeptiididega
Philip Kingsley
kus on praegu Elvira
Philip Kingsley tihedusšampoon ( Ostke saidilt PhilipKingsley.com, 40 dollarit )
Hernepeptiidid lisavad suurepäraselt keha ilma juukseid kuivatamata või kahjustamata, ütleb Anabel Kingsley , trikoloog ja Philip Kingsley juuste väljalangemise ja peanaha hoolduse kliiniku president.
Tegelikult avaldas uuring, mis avaldati aastal Fütoteraapia uuringud teatab sellest hernest saadud peptiidid lisab juuksefolliikulite rakkudele tihedust. See suurendab kiudude paksust ja muudab juured täidlasemaks, pakkudes ühtlasi juustele üldiselt niisutavat ja siluvat kasu.
3. Põletikuline peanahk? Proovige ravimšampooni
Dove/CVS
Dove Dermacare peanaha kõõmavastane šampoon, mis leevendab kuivust ja sügelust ( Ostke CVS-ist, 6,79 dollarit )
Kui teie peanahk sügeleb ja ketendab, Marisa Garshick, MD , sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis ja New Jerseys, soovitab seda võimalust Dove'ilt. See šampoon sisaldab kasutusalasid püritioon tsink Ta ütleb, et võidelda kõõma vastu ja vähendada ketendust, olles samal ajal peanahale õrn, aidates vähendada sügelust ja ärritust. Samuti toidab see peanahka ja on tasakaalustatud pH-ga, nii et see ei jäta peanahka kuivaks ega kuivaks.
4. Kas juuksed ei kasva nii pikaks? Otsige rosmariiniõli
Vaimne pilt
Mielle Rosemary Mint tugevdav šampoon ( Mielle Rosemary Mint tugevdav šampoon, 7 dollarit )
Dr Garshick ütleb, et juustele, mis kasvavad pikemaks ja tugevamaks, proovige seda Mielle'i võimalust. Ta ütleb, et biotiini ja rosmariiniõli segu sisaldav šampoon aitab juukseid tugevdada ja juuste kasvu soodustada. See on õrn juustele ja peanahale ning toidab samal ajal ka puhastab.
Üks uuring leidis isegi rosmariiniõli on sama tõhus kui minoksidiil juuste kasvu kiirendamisel. Seda seetõttu, et see rosmariinhape suurendab peanaha vereringet, pakkudes hapnikurikast verd ja toitaineid juuksefolliikulisse, et soodustada uut kasvu, lisab dr Fusco.
Seotud: Rosmariini ja õli kasutamine võib peatada juuste hõrenemise sama tõhusalt kui rogaiin
5. Kas märkate, et püksid kukuvad välja? Eemaldage juuksefolliikulisid salitsüülhappega
Neutrogena
Neutrogena T/Sal®Terapeutiline šampoon-peanaha ülesehituse kontroll ( Ostke Neutrogenast, 5,94 dollarit )
Kui näete, et uued juuksekarvad tekivad, kuid need katkevad enne, kui nad saavad tõeliselt kasvada, saate probleemi lahendada salitsüülhappega infusiooniga šampooniga, nagu see Neutrogena. See sisaldab toimeainena 3% salitsüülhapet, mis muudab selle tõhusaks peanaha liigsete õlide ja surnud naharakkude lõhustamisel ja eemaldamisel. Anna Chacon, MD , juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja avaldatud autor Miamis.
Salitsüülhape on tuntud oma koorivate omaduste poolest, mis võib aidata juuksefolliikulisid ummistuda, vähendada põletikku ja vältida väljalangemist. Ta ütleb, et see šampoon sobib eriti hästi inimestele, kes tegelevad selliste seisunditega nagu kõõm, seborroiline dermatiit ja psoriaas, mis kõik võivad kaasa aidata folliikulite ummistumisele ja juuste väljalangemisele.
Lisaks võib šampoon aidata peanahka koorida, nii et kõik muud teie kasutatavad ravimšampoonid tungivad paremini peanahasse, lisab Ma ei tea Saedit, MD , Pennsylvanias asuv juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.
Boonus: kasutage šampoonieelset hooldust, et aidata ka juuste hõrenemist tagasi pöörata
Daniel Alain
Lisaks ühe parima hõrenevate juuste jaoks mõeldud šampooni kasutamisele on lihtne viis saada lisakaitset juuste väljalangemise vastu. Trikk on kanda peale šampoonieelset peanaha seerumit, nagu Daniel Alain INTACT ( Ostke saidilt DanielAlain.com, 27 dollarit ). Seerum sisaldab ühendeid, mis tõmbavad kokku peanaha lihaseid, mis hoiavad juukseid paigal. See haarab juukseid juurtest, et kinnitada kiud ja vähendada juuste väljalangemist kuni 77% pärast ühte kasutuskorda. Kasutamiseks lihtsalt küllastage peanahk seerumiga 30 minutit enne juuste pesemist.
Kui soovite rohkem näpunäiteid õhukeste juuste tihendamise kohta, klõpsake neid lugusid:
Kuidas kookosõli võib juukseid tugevdada, hõrenemist tagasi pöörata ja palju muud – sentide eest!
Parim juuste väljalangemise arst selgitab, kuidas riisivesi võib aidata hõrenemist tagasi pöörata ja sära lisada
See sisu ei asenda professionaalset meditsiinilist nõuannet ega diagnoosi. Enne mis tahes raviplaani jätkamist pidage alati nõu oma arstiga .
Woman’s World eesmärk on pakkuda ainult parimaid tooteid ja teenuseid. Uuendame võimalusel, kuid pakkumised aeguvad ja hinnad võivad muutuda. Kui ostate midagi mõne meie lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil shop@womansworld.com .
tom hanks poeg chet
Selle artikli versioon ilmus algselt meie trükiajakirjas , Naiste maailm .