Kell 62, Demi Moore peegeldab intensiivseid füüsilisi nõudmisi, mille ta oma kehale oma karjääri kõrgpunktis asetas. Olles mänginud ikoonilisi rolle Striptiis ja G.I. Jane , Moore tunnistab, et tema varajane pühendumus fitnessile tuli hinnaga. Tema treeningud olid äärmuslikud, ajendatud soovist täita Hollywoodi ootusi.
Hiljutises intervjuus Inimesed , Avas Moore vaimse teemaksu, et end liiga kõvasti suruda. Ta jalgrattas 26 miili Malibust Paramountini, kinnisideeks teda täiustades välimus. Nüüd peab ta seda etappi enesepunkti, mida õhutab ebakindlus ja tööstuse surve. Täna on tema tähelepanu keskmes heaolule, mitte välimusele ja ta võtab omaks palju leebemat lähenemist tervisele.
kes lõugades mängis
Seotud:
- 10 retro kuulsuste treeningut, mis saavad endiselt tulemusi
- 61-aastane Demi Moore alistab oma tütred auruses bikiinide kehas
Demi Moore peegeldab tema füüsilist muutumist
Vaadake seda postitust Instagramis
Ajakirja People jagatud postitus (@People)
Tema kaaneloos Rahvas Maailma kõige ilusam teema, Demi Moore jagas oma teekonda keha aktsepteerimise poole . Ta tunnistas, et minevikus olid tal oma kehaga karmid ja antagonistlikud suhted. Tema järgimise äärmuslikud režiimid käsitlesid vähem tugevust ja rohkem kontrolli, mida ta nüüd peab iseenda ajastamise vormiks.
Kultuurilise tähtsusega Moore oli kunagi tulnud suure koormusega. Ta oli ehitanud keha, mis sobis raskete rollidega, kuid mitte tema vaimu. Pärast mähistamist G.I. Jane , Moore mõistis, et ta ei taha seda jõudu kanda; Ta tahtis seda sisemiselt tunda. See tähistas tema paranemise algust ja enese aktsepteerimine teekond.
mary preeria väikesest majast
Demi Moore/Instagram
Vanuse ja sisemise heaolu omaksvõtmine
Täna Moore hõlmab intuitiivsemat kaastundlikumat seost tema kehaga . Ta kuulab ka seda, mida ta soovib, kas uni, toit või treenimine, ega ürita seda enam seda ümber tellida ega kujundada. Ta alustab iga päev meditatsiooni, ajakirjade ja puhta söömisega tänapäeval, mis on tema intensiivse Hollywoodi saapalaagri päevadest kaugel.
G.I. Jane, Demi Moore, 1997, © Buena Vista pildid/viisakalt Everett Collection (pilt täiendatud 17,6 ″ x 12,0 ″)
Tähelepanu keskpunkti vananemine pole olnud lihtne, kuid Moore suhtub nüüd teistsuguseks . Ta võtab omaks puudusi, lastes neil oma väärtust määratleda. Tema jaoks on ilu seotud aktsepteerimisega, tänu ja kohaloleku jõuga.
->