Supermudel Christie Brinkley sai hiljuti 66-aastaseks. Kuidas näeb ta endiselt nii noor välja, vaatamata sellele, et ta oli 60ndate lõpus? Ta tunnistab vikerkaare dieeti, oma nahahooldusrutiini ja treenimist selle eest, kuidas tal õnnestub selline välja näha vananemata .
Christie ütles , „Vanusega kaasneb tarkus ja enesekindlus, mis on minu arvates vabastavad! Samuti tean, et tunnen end kõige paremini, kui näen välja nii hea kui tunnen. Ja ma tunnen end praegu rohkem kui oma parim mina kui kunagi varem. '
Christie Brinkley räägib oma “vikerkaare dieedist”
Christie Brinkley, kellel on viinamarjad / Instagram
Christie on olnud taimetoitlane alates 13. eluaastast. Ta on aastate jooksul proovinud erinevaid dieete, kuid ‘vikerkaare söömine’ näib talle sobivat. Ta ütles, et üritab iga söögikorra ajal saada taldrikule nii palju värve ja toitaineid. See oli ka tema põhieesmärk, kui ta lapsi nooremana söötis.
algne havai viis o
SEOTUD : Christie Brinkley on viimane kuulsus, kes laseb tema hallidel juustel särada
Vikerkaare dieedisöök / Instagram
Kunagi mõelnud, mida Christie sööb päevas? Ta ütles: 'Hommikusöögiks on see kaerahelbed, millele on lisatud linaseemneid, jogurtit ja marju.' Lõunasöögiks on tal tavaliselt värvikas salat. “Alates lehtköögiviljadest kuni purpurpunastest kuni ürtideni, värskelt lõigatud maitsetaimedeks segatud maitsetaimed. Varieerin, mida sinna viskan, ”ütles naine. 'Mõnikord võivad need olla läätsed ja tükeldatud tomatid, mõnel päeval aga garbanzo oad Mul võib olla lihtsalt salat ja võtke kõrvale läätsesupp. '
Christie ütleb, et ka trenn ja nahahooldus hoiavad teda noorena
Christie võimlemine / Instagram
Suupisteks armastab ta maapähklivõiga õuna. Õhtusöögiks on tal tavaliselt köögiviljadega pasta. Teine põhjus, miks ta alati nii nooruslik välja näeb? Ta teeb regulaarselt trenni ja vannub Total Gymi. See on kodune jõusaalisüsteem jõuharjutused , kasutades ainult enda kehakaalu.
Christie nahahooldusliin / Instagram
Christie viskas nalja: „Kui olete üle 50-aastane, ärge lõpetage liikumist, sest siis rooste. Peate vuuke määrima ja edasi liikuma. Nii kaua kui ma seda teen, tunnen end suurepäraselt. ' Lisaks taimetoidule ja liikumisele armastab ta naha eest hoolitseda. Ta ütles ta koorib iga päev ja kasutab omaenda nahahooldustooteid nimega Christie Brinkley Authentic Skincare. Samuti kannab ta iga päev päikesekreemi, et nahk oleks noor.
Klõpsake järgmise artikli kuvamiseks