82-aastane Donna Mills näeb välja ja tunneb end suurepäraselt. The Sõlmede maandumine staar võttis oma karjääri jooksul lapse kasvatamiseks aja maha, kuid on nüüd valmis tagasitulekuks. Ta jagas hiljuti ajakirjaga AARP – The Magazine mõningaid oma saladusi, kuidas püsida terve ja aktiivsena.
Donna jagatud , 'Ma pole kunagi lõpetanud treenimist lihtsalt sellepärast, et saan vanemaks. Ma arvan, et paljudel inimestel kipub olema mõtteviis: 'Ma olen nüüd liiga vana'. Ma ei pea seda enam tegema.’ Aga ma arvan, et see on vastupidine. Sa pead liikuma edasi. Ma arvan, et iga päev higistamine on nii oluline.
Donna Mills avab oma tervislikud harjumused
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
kes mängis marty rasvas
Ta jätkas: 'On päevi, mil see võib olla raske, sest ma pean olema võtteplatsil kell seitse hommikul. Kuid ma arvan, et võti on leida iga päev see aeg, mil saate lihtsalt higistada. Ma arvan, et see on tõesti oluline. Kui te seda ei kasuta, siis teie keha lihtsalt atroofeeerub.'
70ndate ja 80ndate tähed
SEOTUD: Filmi 'Knots Landing' staar Donna Mills ütleb, et Clint Eastwood on hea suudleja
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (5. hooaeg, eetris 29. jaanuar 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Everett Collectioni loal
Kuna Donnale ei meeldi eriti jõusaalis käia, lõi ta oma koju treeningala. Mõned tema lemmiktreeningud on Pelotoni jalgratta kasutamine, tennise mängimine ja tantsimine. Lisaks järjepidevale treenimisele püüab ta järgida ka tervislikku toitumist.
ÜLDHAIGLA, Donna Mills, (alates 14. märtsil 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / viisakalt Everett Collection
kes on tõeline metsatukk
Kui ta seebiooperites osales, tunnistas ta, et ' pole kunagi söönud pastat, suhkrut, leiba, jäätist, küpsiseid või midagi sellist.' Ta ütles, et pole oma dieediga enam nii range, kuid jagas: 'Asi pole selles, et ma lihtsalt pastat ei söönud. Ma ei söönud tärklist. Sõin peamiselt valku, juurvilju ja oligi kõik. Ma jõin harva isegi klaasi veini, sest seal oli liiga palju suhkrut ja siis ei olnud mul suhkrut kunagi. Ma tõesti usun endiselt, et valge suhkur on mürk.
Ükskõik, mida ta teeb, see tõesti töötab! Ta näeb hea välja ja ütles, et tunneb end paremini kui kunagi varem.
SEOTUD: Christie Brinkley, Fran Drescher ja Donna Mills jagavad ilu ja vananemisvastaseid saladusi