Goldie Hawn võib olla 77-aastane, kuid ta säilitab endiselt noore vapustava välimuse. Hiljuti paljastas kolme lapse ema oma igaviku taga peituva saladuse ilu . Hawn selgitas, et ta ei kasuta trendikaid nahahooldustooteid, selle asemel kasutab ta mõnda kreemi.
'Ma pesen oma nägu igal õhtul ja masseerin seda umbes 3 minutit ja siis panen kreemid mu näole ja ma lähen magama. Ja siis ma ärkan hommikul üles ja teen sama! Ta märkis ka, et järgib väga lihtsat dieeti ja teeb palju trenni.
Goldie Jeanne Hawn annab oma dieedi üksikasju
on maureen mccormick abielus
'Ma pressin palju mahla, ma ei pane palju toitu kõhtu ja ma ei sega oma toite liiga palju. Nii et kui ma tahan saada nagu valku, siis söön lihtsalt kausitäie läätsi, ma ei sega seda hunniku kraamiga,” avaldas Goldie oma toitumiskava intervjuus. Inimesed . „Ma söön [hommikusöögiks, mida tunnen.] vahel paastun ja vahel söön teravilja- või kaerahelbeid. Vahel joon valgujooki. Ma joon hommikul kohvi ja õhtul teed ning pärastlõunal joon veel ühe kohvi.
SEOTUD: Üllatavad faktid, mida te Goldie Hawni kohta kunagi ei teadnud
77-aastane naine võtab ka rohelist mahla, mis aitab tal täiuslikku tervist säilitada. Tema tütar Kate Hudson paljastas Allure et rohelise mahla kasutamine on Goldie üks tervisesaladusi. 'Ma arvan, et see on rohkem kraam, mida me sööme,' ütles ta. 'Nagu roheline mahl – ema on rohelist mahla joonud igavesti. Ja võttes teelusikatäit oliiviõli. Meile meeldivad tooted ja meil on toodetega lõbus, kuid tõeliste asjade osas, mida olen emalt õppinud, on see tema elustiil. Ta oli alati terve ja aktiivne ning jõi midagi rohelist.
šerüül ja Jordaania ladd
Näitlejanna teatas, et järgib treeningrežiimi
Hawn täpsustas, et ta ei tegele raskete treeningutega, kuid eelistab oma raviskeemi muuta. 'Treeningrutiin on muutlik, ma ei ole trennifriik. Ma ei kurna oma südant terve päeva ja ei higi ega muud,' ütles ta. «Püüan infrapunasaunas iga päev higistada ja kõnnin. Matkan kiires tempos. ma ei jookse. Ma kõnnin-jooksin oma jooksulindil. Ma kõnnin kiiresti, siis jooksen umbes kolm minutit ja viin selle alla ja tõstan kõrgele. Ma teen oma joogat. Ma teen raskusi peaaegu iga päev. Ma liigun. ma ei istu kaua. Ma arvan, et see on teine asi: paljud poisid istuvad ja vaatavad sporti. Jumal armastab neid, ma saan aru – aga terve päev?! Tõuse püsti, jaluta ringi ja hüppa tungrauda. Pange oma keha liikuma, sest teie keha tahab liikuda.'
kust pardidünastia pärit
Samuti rääkis akadeemia auhinna võitja Wall Street Journal et positiivne mõtlemine ja kinnitused on osa tema salajastest eluvõtmetest. 'Ma hingan suuri ja sügavaid sissehingamisi, hoian seda kinni – eriti kui tunnen end unisena – ja pärast umbes nelja hingetõmmet tõmbuvad mu silmad lihtsalt lahti,' rääkis Goldie väljaandele. 'Hapnik on suur asi. Ühest kinnitusest ei piisa. Peate kogu päeva jooksul endale meelde tuletama kinnitavat sõnumit, olgu see siis sõnum endale või sõnum sellele, mida soovite positiivselt mõjutada.