65-aastasena ütleb Christie Brinkley, et tema koerte eest hoolitsemine aitab tal noorena välja näha ja end tunda — 2025
Christie Brinkley vanus tuleb paljudele inimestele üllatusena, sealhulgas meile. (Tõsiselt, kui vana Christie Brinkley praegu on, sest ta näeb vapustav välja?) 65-aastase Christie Brinkley särav nahk, voogavad blondid salgud ja tõsiselt kadestamisväärne figuur hoiavad teda 20 aastat nooremana.
Kui teie, nagu meie, mõtlete, kuidas Christie Brinkley nii noor välja näeb? Teil on hea meel teada, et tema tervena püsimise, vormis hoidmise ja hea enesetunde saladus on lõpuks avalikustatud: tema koerad.
Jah, tõesti! Brinkley rääkis, kuidas tema kutsikad, nimega Maple ja Chester, on aidanud tal elada oma parimat elu, vananedes samal ajal tervislikult. Ja me ei saa valetada: asjaolu, et kaasatud on karvased sõbrad, muudab tema igapäevase rutiini veelgi ahvatlevamaks.
(Foto krediit: Purina Pro plaan)
Mu koerad ja mina tunneme end kõige paremini, kui alustame päeva lühikese jooksuga ja eriti meeldib meile väliradadel jooksmine, ütles Brinkley. See on koertele huvitavam ja töötab rohkem jalalihaseid kui jooksulindil jooksmine.
Ta ütles, et kuna talle meeldib süüa (me kuuleme sind, õde!), meeldib talle oma ainevahetust hüppeliselt käivitada, tehes seda füüsilist tegevust oma koertega.
Kuid ta ei peata oma tervislikke hommikuid sellega. Pärast seda piitsutab ta a roheline smuuti ühe tassi hakitud lehtkapsa, 1/4 avokaado, ühe apelsini mahla, poole laimi mahla, 1 tassi jää ja poole tassi kookosveega.
Ja oma koerte jaoks, kes juhtumisi kasvavad, valib ta spetsiaalselt vanematele koertele mõeldud piimasegud, nagu Purina Pro Plan BRIGHT MIND ja PRIME PLUS.
(Foto krediit: Purina Pro plaan)
Kujune kaunitar (Kui pikk on Christie Brinkley? on tavaline küsimus, kui näete fotosid 5’9-tollise jalakäega modellist) tunnistas, et vanemaks saades pole alati olnud lihtne end iga päev treenima motiveerida. (Jällegi, me kuuleme sind täielikult, õde!) Siiski on tal lihtne lahendus.
Kui te ei saa motiveeritud treenima oma südame või vormisoleku huvides, tehke seda oma neljajalgsete isiklike treenerite jaoks, ' ütles ta.
Oi, see teeb meid peaaegu piisavalt motiveeritud, et praegu elliptilisele hüpata – peaaegu.
Brinkley tegevus ei piirdu ka füüsilisega. Ta töötab ka selle nimel, et hoida oma meelt aktiivsena, esitades endale väljakutse õppida uusi asju, näiteks itaalia keelt. Ta eraldab igal nädalal tunni, et õppida uusi sõnu ja harjutada oma vestlusoskusi. Muljetavaldav!
kui palju inimesi abiellub oma keskkooli kallimaga
Kuid veelgi muljetavaldavam on see, et vaatamata Brinkley hõivatud ajakavale suudab ta siiski leida aega, et olla tänulik kõige selle eest, mis tal on – ja see võib olla lihtsalt üks tema parimaid näpunäiteid noorena püsimiseks.
Võtke iga päev aega, et hinnata kõike, mida olete saavutanud! ta ütles. 'Tänuliku suhtumise' säilitamine annab mulle sügava positiivsuse tunde ja hoiab mind hingelt noorena.
(Foto krediit: Purina Pro plaan)
Rohkem allikast Naiste maailm
Kuidas valmistada Korea granaatõunajooki, mis aitab naistel kaotada kilo päevas
5 viisi veenilaiendite loomulikuks vähendamiseks kodus
Cheryl Ladd räägib oma mehe võitlusest kataraktiga – ja valutust operatsioonist, mis muutis tema elu