Demi Moore tegi oma filmidebüüdi 1981. aastal Valikud ja saavutas palju aega sellistes filmides nagu Püha Elmo tuli (1985), Eilse õhtu kohta (1986), Seitsmes märk (1988) ja film, mis teda ehk kõige rohkem tegi kuulus, Kummitus (1990), milles ta kehastas Molly Jenseni. See on roll, mis tõi talle suurepärase esituse eest ka Kuldgloobuse nominatsiooni.
Hämmastavalt on Demi oma silmapaistva 40+-aastase karjääri jooksul kaunilt vananenud. Näitlejanna sai 2022. aasta novembris 60-aastaseks ja näeb endiselt sama uhke välja kui kunagi varem. Ta jagas hiljuti mõnda näpunäiteid ja elustiili täiustused, mis aitasid tal saavutada ja säilitada välimust, mida me kõik imetleme.
Vananemise mõiste aktsepteerimine
Selle asemel, et püüda vananemisprotsessile vastu seista, arvab Demi, et tuleks sellega leppida. Näitlejanna on otsustanud armastada oma välimust ja keha, kui see kasvab, vigu ja kõike muud. 'Ma ei ole füüsiliselt nii heas vormis kui varem ja mul on nahk selles suunas, et ma eelistaksin, et see ei läheks,' paljastas Demi.
nohikute kättemaks kus nad nüüd on
SEOTUD: Demi Moore tahab olla 'kuum' vanaema
Demi väldib negatiivsete mõtete ja emotsioonide hoidmist
Demi usub, et see, mis toimub sees, paistab väljastpoolt; seetõttu püüab näitlejanna lahti lasta kõigist negatiivsetest tunnetest või emotsioonidest, mis tal võivad olla. 'Ma usun, et kui me tunneme ärritust, viha, haiget, valu või kibedust, siis see vananeb meid ja me kanname seda,' ütles ta.
Nii palju kui negatiivsed mõtted ja sündmused on vältimatud, arvab Demi, et 'on oluline mitte asjadest kinni hoida.'
Regulaarsed kõrgtehnoloogilised treeningud
Mõnede oma energiarohkete rollide poolest tuntud Demi võtab oma treeninguid filmivõteteks valmistudes tõsiselt. Ta on mänginud tegelasi, kes vajasid, et ta oleks füüsiliselt vormis ja aktiivne, näiteks Jordani rollis G.I. Jane, milleks ta pidi valmistuma iga päev paar tundi raskusi tõstes. Ettevalmistus 1996. aastaks Striptiis, Demi tegi regulaarselt enne koitu rannajookse, raskusi, joogat ja tantsuproove kuni kolm tundi päevas.
Isiklikus elus pole Demi aga kuigi jõusaalirott. Tegelikult mainis ta 2019. aastal, et pole enam kui nelja aasta jooksul jõusaalis käinud. Ta jagas, et kasutab kodus interaktiivset treeningmasinat nimega 'Mirror'. Seade, mis toimib ka dekoratiivelemendina, võimaldab teil osaleda isikupärastatud treeningtundides, ilma et peaksite jõusaali minema.
Ilurutiinide lihtne hoidmine
Enamik inimesi võib oodata, et kuulda Demilt mõnda salapärast või ülimat ilu saladust, kuid Avalikustamine näitleja teeb lihtsaks. 'Ma arvan, et minu suurim asi on see, et vähem on rohkem. Rutiini on palju lihtsam hoida, kui hoiame selle lihtsana, nii et see on teostatav, ”selgitas ta.
Siiski soovitab ta omada head näoarsti. Tema jaoks on asjatundja aidanud valida õiged tooted, mis pole mitte ainult tõhusad, vaid ka puhtad.
Vaimu-keha ühendus
Demi usub väga, et ilu tuleb seestpoolt. Ta arvab, et olenemata sellest, kui palju keegi väliselt ka ei teeks, ei ole see 'piisavalt hea', kui sisemuse eest ei hoolitseta. Tal on seansid oma 'energiaravitsejaga', kes aitab tal saavutada vaimset selgust ja annab talle 'kogu vaimu-keha kogemuse'.