Peaaegu pooled naised kogevad 50. eluaastaks juuste väljalangemist, mis paneb meid mõtlema, kuidas juuste väljalangemist peatada? Õnneks on tõestatud looduslikud abinõud, mis aitavad vältida juuste hõrenemist ja peatada naiste vanusega seotud juuste väljalangemine.
Stressi vähendamiseks masseerige peanahka.
Peanaha masseerimine 10 minutit iga päev vähendab kortisooli tootmist, stressihormooni, mis kahjustab juuksefolliikulisid. Alustades juuksepiirist, liikuge kolju põhjani, liigutage sõrmi ringjate liigutustega keskmise survega, seejärel masseerige pea külgi.
Võtke juuste kasvu stimuleerimiseks MSM-i toidulisandit.
Võttes 2000 kuni 2500 mg. Loodusliku väävliühendi MSM (metüülsulfonüülmetaan) igapäevane kasutamine aitab 70 protsendil naistest kolme kuu jooksul paksemad ja tervemad juuksed kasvada, näitavad uuringud. MSM on keratiini, valgu, mis muudab juuksekiud tugevaks, peamine ehitusmaterjal. Üks juuste kasvu lisand, mis meile meeldib: Life-Flo MSM 2000 (9,95 dollarit, Amazon) .
Visake kahjustavad elastsed juuksepaelad.
Tihedatest elastsetest ribadest tekkiv hõõrdumine – mida kasutatakse hobusesabade, punutiste ja kuklite puhul – kahjustab juuksefolliikulisid ja nõrgestab juukseid, põhjustades hõrenemist. Alternatiiv, mida proovida: Blax CLEAR Hair Elastics (5,11 dollarit, Amazon) .
Juuksekasvu soodustamiseks võtke multivitamiini.
Folliikulite tervena hoidmiseks ja juuste kasvu soodustamiseks on vaja pidevat tsingi, B-vitamiini ja raua pakkumist, seega valige multivitamiin, mis sisaldab kõiki kolme. Üks, mida proovida: Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamiini toidulisand rauaga ( 29,99 dollarit, Amazon ) .
Paksendage juukseid kõõmavastase šampooniga.
Juuste pesemine kaks korda nädalas ketokonasooli sisaldava seentevastase kõõma šampooniga, nagu Nizoral A-D kõõmavastane šampoon (14,72 dollarit, Amazon) Üks Belgia uuring leidis, et see võib vähendada juuste väljalangemist kuni 16 protsenti.
See lugu ilmus algselt meie trükiajakirjas.
Rohkem alates Naiste maailm
10 parimat paksendavat šampooni täidlastele luksuslikele juustele
Tugevdage oma pükse 9 parima kuumakaitsespreiga üle 50-aastastele naistele
oli marilyn monroe rase
4 viisi, kuidas vananemist tagasi pöörata ja näha noorem välja kui kunagi varem