Mis on kõige õnnelikum vanus, mida mäletate? Kas olete rahulolev pensionär, kes naudib praegu oma kuldseid eluaastaid, või on teie kõige õnnelikumad mälestused 30ndatest või isegi noorematest aegadest? Alates magusast 16-st kuni 40-ni on uus 20, on igasuguseid teooriaid vanuse kohta, mil me väidetavalt parimas eas oleme.
mis on karikakra hertsogid
Kuid lõpuks on tõde selgunud.
Teadlased on määratlenud kaks täiskasvanuea vanust, mil olete tõenäoliselt kõige õnnelikum, ja tõenäoliselt üllatavad nad teid. Londoni majandus- ja poliitikateaduste kooli ekspertide sõnul saavutab õnne tipp kahes vanuses: 23 ja 69.
PEAB VAATAMA: pärast mehe kaotamist ja ühe nädalaga vähidiagnoosi saamist on 90-aastase lapse järgmine käik hingemattev
Mis see on – olete mõlemad juba ületanud? Noh, heidame pilgu teadusele. Selle järelduse tegemiseks küsitlesid teadlased 23 000 vabatahtlikku vanuses 17–85 ja leidsid, et õnn on U-kujuline: saavutab haripunkti varases täiskasvanueas, saavutab põhja keskeas ja saavutab haripunkti jälle spektri teises otsas.
Mõelge sellele: tavaliselt on 23 vanus, mil paljud inimesed on lõpetanud kolmanda taseme hariduse ja ootavad oma karjääri alustamist ja esimest korda reaalse sissetuleku teenimist koos kõigi sellega kaasnevate vabadustega. Ja 69-aastaselt on paljud inimesed valmis pensionipõlve nautima ja pere kasvatamisega seotud pinged selja taga.
Peamine teema? Natuke vabadust toob õnne – seepärast on mõistlik, et keskeas inimesed (mõelge 40ndatele, 50ndatele ja 60ndate alguses) võivad olla veidi suurema stressi all, kuna nende ülesandeks võib olla nii vanemate kui ka nooremate lähedaste eest hoolitsemine. (lisaks oma kohustustele!).
PEAB VAATAMA: arvate, et olete kõiki neid kuulsaid fotosid varem näinud, kuid nende taga on hull tõde
Kuid see ei ole halb uudis neile, kes on keskel, sest eraldi uuringud on tuvastanud mõned olulised sammud, mida tuleb astuda tagamaks, et saate elust rõõmu igas vanuses. Nõuanded, mille on kogunud raamatu autor Vanessa King 10 võtit õnnelikumaks eluks , koosneb 10 üldisest õnnele kaasaaitajast: helde andmine, teistega suhtlemine, treenimine, teadlikuks jäämine, uute oskuste õppimine, eesmärkide seadmine, vastupidavuse näitamine, emotsioonide kogemine, enese aktsepteerimise harjutamine ja tähenduse leidmine.
Oh, kas see on kõik, mida peame õnne leidmiseks tegema?! Kui nimekiri tundub tohutu, ärge muretsege. Need on vaid loetelu soovitustest, mida saate oma õnne suurendamiseks teha – ja iga väike samm loeb.
kaudu DailyMail.co.uk
Rohkem alates Naiste maailm
Teie jala kuju paljastab teie kohta midagi nii hullu
Uurige välja kohutavalt täpne tõde tualetipaberi riputamise kohta
oliiviaed 5 dollarit võta koju eelroog
Vaadake, kuidas väike tüdruk lõpetab nutmise kohe, kui kuuleb Marvin Gaye hittlaulu