Selle taimetee joomine võib leevendada menopausi sümptomeid, alandada kolesteroolitaset ja ennetada kroonilisi haigusi — 2024
Tavaliselt loobume ürtide, nagu salvei, kasutamisest kuni tänupühadeni oma pühade põhitoidu, näiteks täidise ja röstitud kalkuni puhul. Kuid võite seda nautida igal ajal aastas, pruulides salveilehti, et valmistada maitsvat teed! Salvei tee rüüpamine annab tervisele palju kasu, näiteks leevendab menopausi sümptomeid, vähendab kolesteroolitaset ja vähendab krooniliste haiguste riski.
See aromaatne tee on täis antioksüdante, millel on mitmeid eeliseid, kuid alustame ühest olulisest, näiteks kolesterooli alandamisest. aastal avaldatud uuring a International Journal of Molecular Sciences avastasid, et osalejad, kes jõid 1 1/4 tassi (300 ml) salvei teed kaks korda päevas, paranesid kolesteroolitase nelja nädala pärast. Teadlased omistasid selle tee fenoolsetele ühenditele, nagu rosmariinhape ja luteoliin-7-glükosiid, mis kaitsesid oksüdatiivsete kahjustuste eest ja vähendasid halva kolesterooli taset.
Salvei tee lisamine oma dieeti võib lõpuks leevendada ka neid häirivaid menopausi sümptomeid. Uuringud, mis avaldati aastal International Journal of Reproductive BioMedicine leidis, et naised, kes võtsid 100 mg. Salveiekstrakti kapslitest kogesid iga päev vähem tõsised sümptomid, mis olid põhjustatud madalamast östrogeenitasemest, nagu kuumahood, öine higistamine, paanika, väsimus ja keskendumisraskused nelja nädala pärast. Uuringu autorid väidavad, et ürdi östrogeensed omadused aitavad täita lünki, kui östrogeenitase on menopausi ajal madal. Kokkuvõtteks võib öelda, et salvei tee peaks saama teie menopausi leevendamiseks mõeldud joogiks!
Veel üks salvei tee joomise eelis: on näidatud, et see hoiab ära kroonilised haigused. aastal avaldatud uuring Traditsioonilise ja täiendava meditsiini ajakiri avastas, et salvei omab põletikuvastast toimet, mis toimib kogu kehas, vähendades diabeedi, südamehaiguste ja dementsuse (vaid mõned näited) tekkevõimalusi. Nii et imeliste tervisehüvede saamiseks tasub endale tass pruulida!
Nende jaoks, kellel on halliks läinud tumedad juuksed, võib ilurutiini osana kasutada ka salvei teed. Kosmeetiline dermatoloog, Akanksha Shah Sanghvi, MD, selgitas, et seda saab pärast pruulimist ja jahutamist kasutada paikselt juukseloputusvahendina, et katta loomulikult hallid juuksed: salvei lehed sisaldavad pigmente, mis võivad halle juukseid loomulikult tumedamaks muuta. Salvei tee sisaldab tanniine, mis võivad toimida juuksevärvina. On selge, et see pruul on juuste vananemisvastane kangelane (nagu roheline tee).
Salveiteed saab osta käepärastes teekotikestes, mis on kauplustes ja veebis hõlpsasti saadaval ( Osta Amazonist, 6,99 dollarit ), mis võib olla lihtsam kui värskete lehtede kuumas vees leotamine. Proovi veidi mõrkja maitse tasakaalustamiseks lisada lusikatäis mett ja naudi soojalt või külmalt alati, kui vajad maitsvat ja tervist turgutavat lonksu!
Woman’s World eesmärk on pakkuda ainult parimaid tooteid ja teenuseid. Uuendame võimalusel, kuid pakkumised aeguvad ja hinnad võivad muutuda. Kui ostate midagi mõne meie lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil shop@womansworld.com .
ühendatud kaksikud abigail ja bretagne