Vanus toob kaasa terve hulga vältimatuid muutusi. Kuid paljud tooted ja eluviisid võivad tänapäeval vananemisprotsessi erineval viisil täielikult trotsida. Invasiivsetest operatsioonidest dieedivalikuteni on inimestel palju võimalusi. Kuid paljud inimesed tahavad teada, mida Jennifer Aniston teeb nahahoolduse eest, sest mida iganes ta teeb, teeb ta seda hästi. Ja see näitab!
Meie nahk võtab aastate jooksul üsna peksmist. 50-aastaselt võib Anistoni välimus inimesi kuuldes hämmelduda vanus . Osa sellest omistab ta geneetikale; temast vanemad pereliikmed ütlesid kortsudele isegi 80ndates eluaastates ei. Kuid tal on ka mõned olulised näpunäited, nii et geneetika ei peaks üldse oma rolli mängima.
Hea nahahooldusrutiin tähendab kaitset päikese eest
Anistoni nahahooldusprogramm sisaldab segu oluliste bioloogiliste vajaduste rahuldamisest ja isiklikest soovidest / Pixabayst hoolitsemisele
liivane määre viimane vaatus
Üks asi, mida naha tervisliku seisundi tagamiseks teha, on vältima midagi tegema , Jennifer Anistoni sõnul. The Sõbrad täht tunnistab, et on juba mõnda aega neid kiire vältinud ja võib-olla jätkab seda ka edaspidi. 'Olen paar viimast aastat päikesest puhanud ja see võib olla püsiv,' ütles ta ütles intervjuus kasutajale Forbes .
SEOTUD: Christie Brinkley järgib vikerkaare dieeti, et vananeda
Kuid see on loomulik, et tahan päikest võtma ja D-vitamiin. See on üks väheseid loomulikke viise, kuidas inimesed saavad vitamiini sisse võtta. Kuid päikese käes viibimisega kaasnevad palju vahetuid ja pikaajalisi riske. Ja teatud ravimeid kasutavad inimesed peavad otseselt vältima päikese käes viibimist või põletamise ohtu. Aniston võtab seda kõike arvesse ja kannab kaht piisava SPF-sisaldusega kreemi, kui ta peab mõnda aega päikese all olema. See kaitseb pahatahtlike seisundite nagu vähk ja pettumust valmistavate omaduste eest nagu kortsud ja sibulakoor.
Kehaosa ravimiseks peate seda kõike ravima
Naha tervislik hoidmine algab hommikusöögist / PickPik
Elu saginasse on väga lihtne eksida, kuna see tungivalt edasi kihutab. Inimestel on kohustused oma karjääri, pere, sõprade, kogukonna ja muu ees. Kuid neil on ka vastutus enda ees. Aniston juhib seda vastutust oma nahahoolduse rutiini osana. Iga päev alustab ta päeva rohke C-vitamiiniga Kujuajakiri , hommikusöök hõlmab paksu raputamise kokkupanemist Spinat, valgupulber , maca pulber, marjad ja C-vitamiini pulber. '
Michael Landoni esimene naine
Pärast õiget päeva alustamist jätkab ta ja lõpetab selle rohke niisutamise ja puhkamisega. Dehüdratsioon võib ühe päeva jooksul pärast piisava vee saamist kehale avaldada arvukalt negatiivseid - isegi kahjulikke - mõjusid. Lisaks halbade tunnete ennetamisele hoiab hüdreerituna püsimine ka naha terve ja säravana läbi paljude aastate kulumise. Seejärel hoolitseb Aniston lõpuks selle eest, et ta saaks palju puhata. Uni ja vesi 'Need on kaks peamist koostisosa,' nõudis ta Forbes . Kõik see peaks jätkuma iga päev. Ja kui saabub nädalavahetus ja aeg võib olla hõlpsam, pakub ta endale spaapäeva koos maski ja koorimisega. Anistoni sõnul annab mask üsna koheseid tulemusi. Ta selgitas: 'Ma jätan selle ööseks seisma ja kui ma ärkan, on mul see kastene, hõõguv ja sädelev nahk.' Kas teete midagi sellist? Kas lisate need näpunäited oma nahahooldusrežiimi?
Klõpsake järgmise artikli kuvamiseks