Inspiratsioon, motivatsioon, meditatsioon: ilusad tere hommikust tsitaadid ja mantrad, et alustada oma päeva rõõmuga — 2024

Tõeline jutt: hommikud võivad olla rasked. Olenemata sellest, kas teie ülesannete nimekiri on liiga pikk, teie inspiratsioon on kadunud või eelistate lihtsalt hilja magada, võib päeva alustamine mõnikord olla pigem aeglane roomamine kui lootusrikas hüpe. Muidugi, tass Joe'd aitab, kuid mõnikord ei piisa sellest, et lõpetaksite edasilükkamisnupu vajutamise. Sellistel päevadel võib annus hommikust motivatsiooni aidata päeva alustada ja suunata teid rõõmsamale teele. Need on ilusad tere hommiku soovid, mida ootan, et saada õnne. Need ei suuda suuri probleeme lahendada, kuid kui vajate väikest kevadet, on need just sellised, nagu arst määras.

Kallista a Uus Hommik

Iga päikesetõus on uus algus ja lõpp. Olgu hommik uus algus ja parema suhte algus ning teie halbade mälestuste uus lõpp. See on võimalus nautida elu, hingata vabalt, mõelda ja armastada. Ole tänulik selle ilusa päeva eest.

Hinda iga Üksik päev

Igal hommikul ärkan üles ja ütlen: 'Ma olen ikka veel elus ja see on ime.' Ja nii ma jätkan surumist.

Positiivne Vibes

Elu on liiga lühike, et ärgata kahetsusega. Niisiis, armasta inimesi, kes kohtlevad sind sõbralikult, ja unusta need, kes seda ei tee.

Retsept a Imeline päev

Mõtle hommikul. Tegutsege keskpäeval. Õhtul süüa. Öösel magada.

Inspiratsiooni kõigile Nädalapäev

Iga uue päevaga tuleb uus jõud ja positiivsed uued mõtted.

on perkins tänupühal avatud

Liikuge varakult

Raisake tund hommikul ja otsite seda terve päeva.

Ületage oma platood

Kui seate oma tegemistele alati piiranguid, levivad need piirid teie töösse ja ellu. Tõde on see, et piiranguid pole, on ainult platood ja te ei tohi nendele platoodele jääda - peate neist minema.

Valige Omada a Väga head hommikut

Iga päeva ilus on see, et saate valida, kas muuta see paremaks kui eilne.

Nautige a Tass kohvi (või kaks)

Tänased eesmärgid: kohv ja lahkus. Võib-olla kaks kohvi ja siis lahkus.

Iga päev maapinnast kõrgemal on a Head päeva

Ärkan igal hommikul ja sirutan käe hommikulehe poole. Siis vaatan järelehüüde rubriiki. Kui mu nime nekroloogis pole, tõusen püsti.

Hinda päeva

Alles siis, kui me teame ja mõistame, et meil on maa peal piiratud aeg – ja et me ei tea kunagi, millal meie aeg läbi saab –, hakkame elama iga päeva täielikult nii, nagu see oli ainus, mis meil oli.

Otsi Motivatsioon Et ärgata põnevil

Kui töötate maailma muutmise nimel, töötate oluliste ja tähendusrikaste asjade kallal. Olete põnevil, et ärkate hommikul üles.

Jagage seda poeetilist tsitaati endaga Armastatud

Koidiku tuulel on saladusi, mida teile sosistada. Ärge minge tagasi magama.

Seda tsitaati tuleb edasi jagada Sotsiaalmeedia

Peate hommikul sihikindlalt üles tõusma, kui lähete igal õhtul rahulolevalt magama.

Taaskäivitage igal hommikul

Keegi ei saa minna tagasi algusesse ja alustada kõike otsast, kuid igaüks võib täna uuesti alustada ja teha uue lõpu.

asjad, mis säästavad vees punaseid ja musti

Lunastavad sõnad hommiku alustamiseks

Igal hommikul sünnime uuesti. See, mida me selle päevaga teeme, on kõige olulisem.

Teie vastutate enda eest Päevast päeva

Võite olla õnnetu või saate end motiveerida. Ükskõik, millega silmitsi seisate, on see alati teie valik.

Tee muutmine Inimesed unistavad edust

Edu ei seisne alati 'suuruses', vaid järjepidevuses. Järjepidev ja raske töö toob edu. Suurus tuleb.

Motivatsioon uueks alguseks

Sa pole kunagi liiga hilja, et olla see, mis sa võisid olla.

Tsitaat teile Varahommikune jalutuskäik

Te ei pea kogu trepist üles ronima, vaid astuge esimene samm.

Retsept a Kena päev

Keskendunud, produktiivsed ja edukad hommikud loovad keskendunud, produktiivseid ja edukaid päevi – mis loovad paratamatult eduka elu.

Põhjus kolida

Aasta pärast võite soovida, et oleksite täna alustanud.

Inspireerige ennast

Sind iseloomustavad kaks asja: 1. Sinu kannatlikkus, kui sul pole midagi. 2. Sinu suhtumine, kui sul on kõik olemas.

Tõuse nagu päike

Sellest päevast saab, mis iganes sa selle valmistad, nii et tõuse nagu päike ja põle.

Eesmärgipärane tsitaat, mille järgi elada

Uude hommikusse saab tulla vaid läbi varjude rännates.

Motivatsioon Hommikul võimlema

Varahommikune jalutuskäik või jooks võib olla õnnistuseks terveks päevaks.

Armas tsitaat, mida meeles pidada

Iga päev on Jumala õnnistus. Pean seda uueks alguseks. Jah, kõik on ilus.

talle meeldib tuul

Valige naerda

Iga päev ilma naeruta on tõeliselt raisatud päev.

Hakka a Hommikuinimene

Varem armastasin ööd kõige rohkem, kuid mida vanemaks saan, seda rohkem aardeid, lootust ja rõõmu hommikutest leian.

Hommikused näpunäited terve päeva hea enesetunde saavutamiseks

Lisaks inspireerivate tsitaatide lugemisele on siin mõned näpunäited, mis aitavad teie hommikut suurepäraseks muuta.

Tee oma voodi ära

Jah, ma räägin tõsiselt – tehke hommikul pärast head und voodi korda. Lihtsa ülesande kohene täitmine ei tekita mitte ainult hea tunnet, vaid tekitab ka uhkusetunnet, mis julgustab täitma teist ülesannet… ja veel üht ja teist. Päeva lõpuks on lihtsa vooditegemise ülesande täitmine kaasa toonud paljude ülesannete täitmise. Lisaks läbiviidud uuringu kohaselt National Sleep Foundation , inimesed, kes teevad hommikuti voodid, kipuvad öösel paremini magama, sest nende magamisruum on korralikum ja mugavam. Niisiis, enne kui asute kohvikannu juurde, tehke hetk oma voodi korda tegemiseks. Te ei kahetse seda.

Andke oma kehale H2O-ga hoogu

Kui sa edasi lükkad, keha kaotab loomulikult vedelikku . See võib põhjustada kerget dehüdratsiooni, mille tagajärjeks võib olla janune ärkamine. Öelge, et ma armastan sind oma kehale igal hommikul, juues enne hommikukohvi klaasi vett. Vee joomine on ka suurepärane viis keha ainevahetuse kiirendamiseks, naha taastamiseks ja mürgiste toksiinide väljutamiseks.

Pro näpunäide: Maitsesta oma vett sidrunipigistusega. See stimuleerib teie seedesüsteemi, muudab jume selgemaks ja annab C-vitamiini annuse.

Peesitage loomulikus valguses

Usu või ära usu, päikesevalgus on oluline märguanne, millele teie keha toetub et teada saada, millal on aeg magama minna - või ärkvel . Kui teil on raskusi voodist tõusmisega, proovige kohe pärast ärkamist avada aken ja lasta sisse loomulikku päikesevalgust. Veelgi parem, pange jalga jooksutossud, haarake korduvkasutatav veepudel ja nautige kiiret jalutuskäiku hommikuvalguses.

Pro näpunäide: Kas sa oled varajane ärkaja? Kui ärkate enne päikest, kaaluge investeerimist äratuskellasse, mis jäljendab loomulikku päikesetõusu. See meelitab teie aju arvama, et päike on juba tõusnud, ja seetõttu peaksite seda ka teie olema!

Viimased sõnad hea enesetunde kohta

Ja siin on see – 28 inspireerivat tere hommikust tsitaati oma päeva alustamiseks. Hommikuse rutiini järgi ärkamine võib olla väljakutse, mistõttu on mantrad ja kinnitused nii olulised. Nad määravad teie päeva kursi, olgu see siis optimistlik ja ennetav või loid ja tuim. Valige tsitaadid, mis teile meeldivad, ja lugege neid enne päeva alustamist – võib-olla kohvitass käes ja päikesevalgus näol. See mitte ainult ei anna tooni kogu päevaks, vaid inspireerib teid olema parim.