Kui lumememmed tantsivad poeakendel, riiulid on täis kaunistusi, pühadekaunistusi ja kingitusi, rääkimata lõpututest reklaamidest ja meilidest, mis reklaamivad pühademüüki ning 24/7 pühadelugusid raadios (juba!?), hakkab see paistma. palju nagu jõulud... Aga puhkuseni on veel nädalaid! Seda hullumeelset saali iga aasta varem ja varem katmiseks nimetatakse Jõulumere ja see paneb miljonid inimesed mõtlema, millal jõuludeks kaunistada. Seega palusime ekspertidel – psühholoogidel, ajajuhtimise ekspertidel ja puugurul – selle kuuma nupuvajutusega puhkuseteema üle kaaluda. Ja selgub, et varajasel ja hilisel kaunistamisel on plusse! Üksikasjade saamiseks lugege edasi.
Milline on kõige traditsioonilisem kaunistamise ajastus?
Tavapärane tarkus ütleb, et jõulukaunistused peaksid minema esimesel advendil, neljandal pühapäeval enne jõulupüha. 2023. aastal on see pühapäev, 3. detsember. See tähendab, et paljud USA inimesed hakkavad jõuludeks kaunistama juba järgmisel päeval pärast Halloweeni. Millal Axios tegi oma lugejaskonna küsitluse , leiti, et 55% inimestest pani oma jõulukuuse üles tänupühale järgnevatel päevadel:
Axiose loal
Pioneerinaine Ree Drummond pilkab seda tänupühajärgset ajastust: ma pole kunagi mõistnud oma sõpru ja pereliikmeid, kes püstitasid oma puud järgmisel päeval pärast (või isegi selle päeva!), ütleb Ree. Peate vähemalt 1. detsembrist üle saama, poisid! Olen teadaolevalt lükanud selle 17. või 18. detsembrini – ja olen alati uhke, et olen viimane, kes oma puu püsti tõstab.
Olles huvitatud paljudest arvamustest, millal kaunistamisega alustada, pöördusime psühholoogide poole, et küsida nende arvamust selle kohta, milline kaunistamise ajastus inimesi kõige õnnelikumaks teeb.
haridus 1950. aastatel
Kaunistamise eelised enne 1. detsembrit
Serhii Sobolevskyi / Getty Images
Varajane kaunistamine võimaldab teil toetuda rõõmule
Mitmesensoorsete elementide ja võimsa mälestuste esilekutsumise vahel on pühadekaunistused hingele kasulikud, jagab Suzanne Degges-White, PhD, kes keskendub emotsionaalsetele üleminekutele ja naiste suhetele. Vilkuvad tuled, pidulikud lõhnad, tuttav muusika ja kuuma joogi soojus või praksuv lõke ümbritsevad meie meeli, et vajutada meie rutiinidele ja muredele 'paus'.
Kuid seda on raske nautida, kui meil on kiire. Kui kaunistame varem ja rahulikuma tempoga, saame täielikult sukelduda taastavasse elamusse, mida tuleb ju vaid kord aastas. Alice Boyes, PhD , autor Stressivaba tootlikkus , nõustub: Tuled ja hubasus mõjuvad lohutavalt, maagiliselt ja põgenevalt – ja see lihtsus on võimas, kui elu tundub keeruline või väljakutseid pakkuv.
Varajane kaunistamine annab teile aega täiendavaks puhkuseks
Liudmila Tšernetska / Getty Images
Enne tähtaega kaunistamine annab teile hingamisruumi, mida teha sina armastus, julgustab ajajuhtimise treener Rachel Isip . Võtke hetk ja mõelge ilma hinnanguteta, milliseid traditsioone olete alati tahtnud proovida, kuid teil on olnud raskusi nende sisseelamisega. Mõne jaoks on see tulede, sasipundaride ja kõik muu! Või armastate lugeda pühadeteemalisi hubaseid saladusi, vaadata kuuma kakaod rüübates Hallmarki jõulufilme, hulluks minna oma Cricutiga või küpsetada jõuluküpsiseid. Kui teie kaunistamine on varakult valmis, vabastab see väärtuslikku aega ja toimib taustaks imelistele elamustele, mida saate nautida üksi või koos sõbraga.
Varasemate lahingute talvebluusi kaunistamine
Hooajalised tuju- ja energialangused algavad sügisel, jagab Boyes. Inimesed, kes on altid hooajalisele depressioonile, võivad avastada, et tulede kiirem sisselülitamine aitab päevavalguse vähenemist vältida – ja on tore, kui välitööd tehakse ära enne, kui on külm ja pime. Degges-White nõustub: Paljud kultuurid tähistavad valguse sümboolikat ja selle võimet vähendada hirmu, tugevdada lootust ja soojendada meid seestpoolt. Nende hulka kuuluvad pööripäevad, Hannukah ja hindude festival Diwali. (Klõpsake, et näha rohkem võimalusi võita pühadebluusi .)
Detsembris hiljem kaunistamise eelised
Jupiterimages/Getty Images
Hilisem kaunistamine võib teie heaolu parandada
Ligikaudu 75% USA leibkondadest – hämmastavad 94 miljonit kodu – kuva jõulupuu. Neist 84% on kunstlikud. Just see trend on võimaldanud kaunistamisega aina varem alustada, sest pole muret, et kunstpuu ära kuivab. Kuid kui ootate kaunistamist ja lisate oma sisekujundusplaanidesse värske puu, võib see parandada teie vaimset tervist!
Lääne-Virginia ülikooli teadlased leidsid selle Värske puu ostmine võib parandada teie vaimset tervist! Nad näitasid osalejatele videoid jõulukuuskedest taludes, puupartiides ja jaekauplustes ning avastasid, et lihtsalt päris puude vaatamine võimaldas ajul stressist ja vaimsest väsimusest taastuda. Me nimetame seda hea enesetunde seisundit 'pehmeks võluks', ütleb uuringu autor Chad Pierskalla, PhD , puhkemajanduse, parkide ja turismiressursside professor. See on kontrastiks 'kõvale lummamisele' - intensiivsemalt keskendunud 'teele' tundele, mis tekkis tehispuude vaatamisel. (Teised kõvad võlud hõlmavad valju müra ja spordimängude vaatamist televiisorist.) Meie uuringud näitavad, et värskete puude nuusutamine on taastamise tippkogemus, kinnitab Pierskalla.
Hilisem kaunistamine võib tõrjuda pühadejärgset bluusi
Evolutsioonilises mõttes oleme me sunnitud ignoreerima tuttavat ja märkama ebatavalist, selgitab Boyes. Mõne aja pärast me enam ei märka asju, mis kunagi silma paistsid. Kui teie sisekujundus sobib ka pikk, võite kogeda harjumine või lahjendamine. (Teisisõnu harjute oma sisekujundusega ja see ei paku teile enam nii palju rõõmu kui kunagi varem.) Veel üks kaalutlus: hilisem kaunistamine võib viia teie puu säilimiseni kuni jaanuarini, mis võib leevendada pühadejärgset bluusi. Isip ütleb, et ka töögraafikud on asjakohased. Kui töötate tähtaegadel, võib kaunistamise ootamine olla just see motivatsioon, mida vajate suure projekti finišijoonel jõudmiseks.
Alumine rida
jhorrocks / Getty Images
Võime olla kursis sellega, mis on 'sobiv' või 'traditsiooniline', kuid pühadekaunistamise ilu seisneb selles, et teie viis – olenemata sellest, milline see on – on teie jaoks õige tee! julgustab Degges-White'i.
mary on väike maja
Tõepoolest, ükskõik millal trimmige oma puu ja pange üles välikaunistused, see suurendab teie ja teiste puhkuserõõmu! Väliskaunistus võib olla üllatavalt võimas osaduse ja ühtekuuluvuse looja, jagab Degges-White. Tegelikult näitavad uuringud seda inimesi, kes kaunistavad oma kodu väljastpoolt, peetakse ligipääsetavamaks oma naabrite poolt ja nautida suuremat integratsiooni oma kogukondades. Mõelge vaid: teie kaunistamine võib olla osa teise traditsioonist!
Isip pooldab ka individuaalset lähenemist: soovitan klientidel mõelda, kuidas hooajaprojektid või kohustused on neis minevikus tundeid tekitanud. Kas olite eelmisel aastal kiirustatud, stressis, lõdvestunud või motiveeritud? Valige, kuidas soovite end sel aastal tunda, ja planeerige vastavalt.
Pühade kaunistamise kohta lisateabe saamiseks lugege edasi:
Kui kauaks jätate jõulupuu ja kaunistused alles?
Siit saate teada, miks kassidele meeldib jõulupuude otsa ronida – ja kuidas neid peatada
Kuidas kaunistada jõulupuud lindiga: 4 lihtsat ideed kodukaunistuse professionaalidelt