Olenemata sellest, kui hästi oleme terve aasta olnud dieedi ja treeningu osas, võib igal suvel esimest korda ujumistrikoo selga libiseda tunduda üsna keerulisena. Ühest küljest, kellele ei meeldiks reisida randa või basseini, et leotada kiirte käes (koos päikesekaitsekreemiga!) ja nautida värskendavat suplust? Samal ajal täidab mõte nii suure naha paljastamisest meid alati väikese hirmuga.
Teame, et olenemata sellest, millises vormis me oleme, iga body on rannakeha ja me püüame tunda end nahas, milles me oleme, võimalikult enesekindlalt. Kuid me valetaksime, kui ütleksime, et meie kõrvad ei tõusnud, kui kuulsime kahest koostisosast koosnevast joogist, mida Dr. Oz ütleb, et see aitab meil enne suve veidi saleneda.
Dr Oz soovitab enne iga sööki juua üks tass greibimahla, mis on segatud kahe supilusikatäie õunasiidri äädikaga, et aidata teil kaotada paar kilo ja tunda end sel suvel sulistades enesekindlamalt. Kui leiate, et jook on teie maitse jaoks liiga hapukas, võite magustamiseks lisada teelusikatäie mett.
Mahl on täis C-vitamiini, mis aitab kiiremini rasva põletada, selgitab tema veebisait . Vahepeal võib äädikas sisalduv äädikhape lülitada sisse geenid, mida teie keha vajab rasvapõletavate valkude väljapumpamiseks.
Nii kasulik kui jook ka poleks, ei tohiks te sellest üksi maagilisi tulemusi oodata. Dr Oz loetleb ka selliseid asju, nagu näiteks tervislike salatite söömine rasvade vastu võitlevate toitainetega, nagu võilillerohelised, mis toimivad kerge diureetikumina vee kaalu vähendamisel. Samuti soovitab ta investeerida kreemi, mis sisaldab aminofülliini, antioksüdanti, mis aitab ajutiselt rasvarakke kahandada, et leevendada tselluliidilaike. Internetist leiate palju valikuid, näiteks Fat-Fader Body Toning Lotion ( 39,95 dollarit, Amazon ).
krispy kreem süttib
Kõik, mis paneb sind end ilusana tundma ja hoiab ebakindlust sooja ilma rikkumast, on alati seda väärt. Ära lase häbelikkusel takistada sind saamast kõigi aegade parimat suve!
Kirjutame toodetest, mis meie arvates meie lugejatele meeldivad. Kui ostate need, saame tarnijalt väikese osa tulust.
kui palju on boones taluvein
Rohkem allikast Naiste maailm
4 lihtsat lahendust hormoonide tasakaalustamatuse parandamiseks ja kehakaalu langetamiseks
Ayurveda Püha basiiliku abil saate kaalust alla võtta, paremini magada ja vähem muretseda
Parimad suvised peokleidid teie kehatüübile