Laupäeval, 3. mail, Candace Cameron Bure Jagas Instagramis uut spordiposti, mis pani fännid kiiresti rääkima. Selle Täismaja Star postitas mitu treeningfotot, näidates erinevat tüüpi harjutusi, mida ta naudib. Ta ütles, et eesmärk on inimestele meelde tuletada, et vormis püsimine näib kõigile erinev.
Kõige rohkem tähelepanu pälvis foto, kus tema ja tema treener Kira Stokes pidas täiuslikke käetoite. Foto paistis ülejäänud silma ja fännid olid šokeeritud, kuidas püsiv Ja tugev 49-aastane näitlejanna vaatas.
Seotud:
- Candace Cameron Bure näitab muljetavaldavat 5-aastast 'hüppenööri' teekonda
- Candace Cameron Bure Sparksi arutelu vaktsiinipostiga “PropEnformeeritud nõusolek”
Fännid reageerivad Candace Cameron Bure'i fitnessipostile
Vaadake seda postitust Instagramis
Candace Cameron Bure'i (@candaCecbure) jagatud postitus
Candace Cameron Bure'i pildid sai Instagramis palju tähelepanu. Paljud tema fännid olid üllatunud tema tugevuse ja tasakaalu üle. Mõned neist ütlesid, et poos nägi julge ja võimas, teised armastasid näha oma treeningu erinevaid osi, alates rattasõitudest kuni grupirutiinideni.
Näitlejanna Danica McKellar mainis ka, et talle oli mulje. Siis jagas tema treener Kira Stokes, kuidas foto tõi mälestusi tagasi ja ütles, et ootab rohkem. Kommentaaride osa oli täidetud suurema toetusega teistelt, kes helistasid tema tugev, distsiplineeritud ja inspireeriv .
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bure'il on aastate jooksul olnud mitu sobivust
Candace Cameron Bure on aastate jooksul jälginud erinevat tüüpi treeninguid. Ta keskendub tugevusele, südamele ja põhitööle . Ta kasutab tema treener Kira Stokesi loodud meetodit nimega “Stoked meetod”. See hõlmab raskuste tõstmist, üksikasjalikke kehaharjutusi ja HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening). Tema jõutreening hõlmab kaalu 10–35 naela ja mõnikord raskemaid tööriistu nagu 60-naeline veekeetja.
peter frampton baby, ma armastan sinu viisi selle laulu muid salvestusi
Candace Cameron Bure näitab muljetavaldavat käsilaeva/Instagrami
Kardio jaoks teeb ta selliseid harjutusi nagu hüppe kükid, mägironijad ja lülitushüpped. Samuti töötab ta palju oma põhi tugevusel. Lisaks nende hulka kuulub ta paindlikkuse tagamiseks pilates ja joogat. Tema treeninguid kohandatakse sõltuvalt sellest, kus ta asub, kas kodus või komplektis. Ta hoiab oma tervist ka igapäevaste rutiinidega Nagu matcha tee joomine ja hüdreeritud püsimine. Tema söömisharjumused järgivad Vahemere stiili, dieedi võtmeosadena on köögiviljad ja täisteratooted.
->