Miski ei riku suurepärast einet nii nagu kõrvetised. Ja kui teil on see tuline tunne rinnus ja hapu maitse suus, soovite kiiresti leevendust leida. Selle asemel, et soovitada kriidisisaldusega antatsiidi või tugevat ebameeldivate kõrvalmõjudega ravimit, julgustavad mõned arstid patsiente proovima kõrvetiste vastu eeterlikke õlisid.
Tänu karmide ravimite puudumisele on need taimejuurtest, lilledest, koorest ja muudest looduslikest allikatest destilleeritud õlid muutunud üha populaarsemaks alternatiivseks kõrvetiste ja sellega seotud sümptomite raviks.
Eeterlikud õlid võivad pakkuda märkimisväärset sümptomaatilist leevendust, ütleb Alexander Thermos, DO, meditsiinidirektor LifeSource tervisehooldus Californias Laguna Hillsis. Neid on kasutatud üsna pikka aega ja see pole sellel sajandil midagi uut.
Tegelikult, eeterlikke õlisid on kasutatud tuhandeid aastaid , mis pärineb juba Vana-Egiptusest, kusjuures inimesed kasutasid neid keskajal ja renessansiajal mitmesuguste vaevuste raviks.
Kuid valulike kõrvetiste ravimisel ei aita mitte ükski õli. Igal tüübil on ainulaadsed omadused, mis edendavad teatud terviseeesmärke. Siin on, mida peate teadma.
Mis põhjustab kõrvetisi?
Happe refluks , tuntud ka kui gastroösofageaalne refluks, põhjustab sageli kõrvetisi. See seisund tekib siis, kui hape voolab maost tagasi söögitorusse. Kui teil tekivad sagedased kõrvetised, võib teil olla raskem happe refluksi vorm, mida nimetatakse gastroösofageaalseks reflukshaiguseks (GERD).
Kuidas kasutada eeterlikke õlisid kõrvetiste leevendamiseks
Inimesed kasutavad eeterlikke õlisid mitmel erineval viisil. Algajad võivad kaks kuni neli tilka soovitud õli lahjendada tassi vees või tees.
Mis tahes eeterlike õlide puhul ärge pange neid lihtsalt otse suhu, ütleb Thermos. Mõned inimesed ütlevad mulle, et nad teevad seda nii, kuid enamiku inimeste jaoks on see lihtsalt liiga tugev. Eeterlikud õlid on tõeliselt tugevad ained.
Samuti võite hõõruda paar tilka eeterlikku õli otse oma nahale kandeõliga (baasõli, mida kasutatakse eeterlike õlide lahjendamiseks), näiteks jojoba (7,99 dollarit, Amazon ) või hingake eeterlike õlide aroomi läbi difuusori (119 dollarit, Amazon ).
Erinevalt traditsioonilistest ravimitest saate samaaegselt kasutada mitut eeterlikku õli, ilma kõrvaltoimeid kogemata.
öise kohtu koosseis
Thermos soovitab esmalt proovida mõnda kõrvetiste eeterlikku õli eraldi, kuid enne kombinatsioonidega katsetamist välja selgitada, mis on kõige tõhusam. Alustage tolli haaval, et näha, mis teile kõige paremini sobib.
Lõpuks soovite olla kindel, et kasutate kvaliteetseid eeterlikke õlisid. Seal on mõned petised, ütleb Thermos. Uurige, kust toode pärineb. Soovite veenduda, et õlid pärinevad orgaanilistest looduslikest allikatest, kuna need kontsentreeritakse õli sisse.
Krooniliste haiguste ravis ainult eeterlike õlide kasutamine ei pruugi lahendada kõiki teie pikaajalisi terviseprobleeme. Kroonilise kõrvetiste ebamugavuse püsiva lahenduse leidmiseks peate jõudma probleemi juurteni. Kui soovite tõesti pikaajalist leevendust, peate tegelema kõrvetiste põhjusega, mitte ainult sümptomi enda valgendamiseks, ütleb Thermos.
Seniks aga võite proovida parimaid eeterlikke õlisid happe refluksi ja GERD-i jaoks täiendava leevenduse saamiseks.
Millised on kõrvetiste jaoks parimad eeterlikud õlid?
Amazon
1. Ingver
Taimeteraapia Ingveri juur
Kust osta: 10,95 dollarit, Amazon
Ingver on minu lemmik eeterlik õli kõrvetiste vastu üldiselt, ütleb Thermos.
Ingveri antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused on hästi teada leevendada seedetrakti vaevusi – ja need omadused annavad vihjeid, miks ingveri eeterlik õli võib olla tõhus kõrvetiste ravi.
Amazon
2. Sidrun
Majestic puhas sidruniõli
Kust osta: 15,98 dollarit, Amazon
Sidruni eeterlik õli on veel üks võimalus, mis võib leevendada kõrvetiste sümptomeid, ütleb Thermos. See võib tõesti aidata maos hapet neutraliseerida. See jõuab otse allikani ja võib happe negatiivse mõju välja lülitada. Sellel on antibakteriaalsed omadused ja see võib tappa halbu baktereid soolestikus.
Amazon
3. Kurkum
Päikese eeterlik õli kurkum
Kust osta: 9,99 dollarit, Amazon
Happe refluksi tagajärjel tekib märkimisväärne hulk põletikku ja kurkum võib tõesti aidata mõnda sellest rahustada, ütleb Thermos. Kui soovite GERD jaoks eeterlikke õlisid kasutada, eelistaksin kindlasti sidrunit, mis on neutraliseeriv, ja kurkumit.
Amazon
4. Lavendel
Naturenics lavendli eeterlik õli
Kust osta: 25,99 dollarit, Amazon
Paljud inimesed, kes põevad happe refluksi või GERD-i, leiavad, et nende sümptomid on kõige hullemad õhtul, kohe voodisse sättides. Sellepärast sisaldab termos lavendel tema happe refluksi raviks mõeldud eeterlike õlide nimekirjas: Uuringud viitavad lillelõhnaline õli võib aidata kaasa kosutavamale unele.
Lavendel toimib mitmesuguste asjade puhul, eriti ärevuse vähendamisel ja une soodustamisel. Ta ütleb, et see võib aidata teil lõõgastuda ja see on suurepärane abinõu, kui te pole kindel, mida veel teeb. Magama jäämiseks võite ööseks padjale tilgutada paar tilka lavendliõli.
Amazon
5. Piparmünt
Tervendavad lahendused Piparmündi eeterlik õli
Kust osta: 5,99 dollarit, Amazon
Lõpuks soovitab Thermos kasutada piparmündi eeterlik õli kõrvetiste leevendamiseks. See öeldud, piparmünt võib põhjustada kõrvetisi teatud inimestel, seetõttu tuleb seda kasutada ettevaatusega.
Tilk või kaks piparmündiõli klaasis vees lahjendatuna või nahale hõõrutuna võib aidata vähendada iiveldust ja leevendada kõrvetisi, kuid liiga palju allaneelamine võib ärritada kurku ja isegi põhjus seda. Kui teie sümptomid süvenevad, lõpetage piparmündiõli kasutamine. Ütleb Thermos: Piparmündiõli tuleb asjade ravimiseks kasutada õrnalt ja säästlikult.
Woman’s World eesmärk on pakkuda ainult parimaid tooteid ja teenuseid. Uuendame võimalusel, kuid pakkumised aeguvad ja hinnad võivad muutuda. Kui ostate midagi mõne meie lingi kaudu, võime teenida komisjonitasu. Küsimused? Võtke meiega ühendust aadressil shop@womansworld.com