'Juurdepääs Hollywoodi' peremeeskomplekt Hoover jagab 6 nippi, kuidas rasketel aegadel positiivsena püsida — 2024

Armastatud saateajakirjanik Kit Hoover, saatejuht Juurdepääs iga päev ja Juurdepääs Hollywoodi , on üle Ameerika tuntud oma särava naeratuse ja kihiseva isiksuse poolest. Kuid selle positiivsuse lõid mitmed elumuutvad väljakutsed, sealhulgas kõige kaotamine laastavas tulekahjus. Siin on, kuidas tänu ja lootus hoiavad Kiti rõõmsana, keskendununa ja õitsevana.

Kolme lapse kasvatamine ja kahe telesaate üheaegne juhtimine on pehmelt öeldes žongleerimine. Ja ajakirjanik Kit Hoover tunnistab Woman’s Worldile, et hoiab kõiki palle
õhus võib olla pisut üle jõu käiv. Võtke täna: mu poeg unustas lõuna, mille ma talle tegin, nii et ma pidin selle ära jätma, ohkab Kit. Siis pidin ma veenduma, et mu tütre kleit oleks palistatud, ja see ei tähenda kogu pesemist, mida ma pean tegema! Aga kui ma keskendun oma pere õnnelikuks hoidmisele, siis lõpuks õnnestub kõik.

Kiti võti tasakaalu saavutamiseks algab kell 6.30 hommikul tema 81-aastase vestluse ajal.
ema. Ta teeb mu kohe tuju heaks, ütleb Kit naeratades. Olen talle nii tänulik. Ja see tänulikkus on olnud Kiti püsiva rahu saladus – isegi katastroofi korral, nagu näiteks Connecticuti kodu kaotamine mõne aasta eest tulekahjus. Ma olin rase ja me kulutasime oma säästud köögi renoveerimisse, meenutab ta. Tulekahju päeval kaotasime kõik - isegi mu abielusõrmuse. Seda oli palju, et pea ümber keerata.

Kuid sellest traagilisest kogemusest sündis oluline õppetund. Olin nii tänulik nende asjade eest, mis läksid õigesti, nagu meie terve poisslaps ja naabrid, kes meid aitasid.

Kit, tema abikaasa ja lapsed elavad täna õnnelikult uues kodus Los Angeleses, kus 51-aastane naine tähistas 29. juulil oma sünnipäeva. Katsumused, millega olen silmitsi seisnud, on õpetanud mulle, et elu sellisena, nagu ma tean, võib kaduda. igal ajal, nii et tänulik selle eest, kus ma praegu olen, leian ma rõõmu.

kuhu titaanik uppus

Siin on Kiti parimad nipid stressist õnnistatud muutmiseks!

Otsige pimedal ajal valguse sära.

Elus olen õppinud otsima oma võitlustes hõbedat vooderdust, ütleb Kit. Minu koju varastati eelmisel kuul, kõik ülemisel korrusel olid – kõik varastati meie raha, võtmed ja auto. Aga kui mu tütar ütles: 'Me oleme neetud,' ütlesin ma: 'Ei, kallis, me oleme õnnistatud!' Me ei olnud tulekahjus kodus ja me ei näinud isegi sissemurdmises midagi. Oleme kaitstud ja see on meie õppetund: otsige igas tormis säravaid hõbedaseid vooderdusi.

kui palju teenis Carey

Vähendage stressi treeninguga.

Jooksmine on minu kehale ja vaimule parim stressimaandaja, kuid nüüd, kui põlved on hakanud valutama, teen 30 minutit minu ratta peal . Kuid iga treening töötab! Soovitan laulu järgi joosta, kõndida või rattaga sõita, siis teha mõne loo jaoks paus ja seejärel minna uuesti mõne muu loo juurde! Veel üks stressimaandaja? Päeviku pidamine! Juba ainuüksi oma murede või rõõmude väljakirjutamine loob kõige parema tuju.

Kasutage praeguse hetke õndsust.

Ma armastan oma tööd ja olen selle eest väga tänulik, kuid töötades ema, abikaasa ja tütrena on võimatu kõike kogu aeg hästi teha, ütleb Kit. Mõnikord ei saa te olla seal, kus peate olema, ja seetõttu võivad kannatada erinevad aspektid, kuid kui ma püüan olla kohal, kus ma olen, siis asjad tavaliselt lahenevad. Kui keskendute kõige tähtsamale, siis arvan, et kõik tuleb pesus välja.

Avasta rõõmu pisiasjadest.

Mu abikaasa, lapsed ja mina pole kunagi olnud suured telerivaatajad, kuid meil on tänapäeval olnud tohutult vingeid saateid! Kit ütleb. See on meie suhte jaoks suurepärane, sest see annab meile lihtsalt perega koos aega, et teha midagi lõbusat. Ja rasketel hetkedel lähendab selle ühenduse meenutamine meid lihtsalt.

Leia jõudu oma lähedastes.

Kit omistab oma sisemise jõu oma emale, hüüdnimega Bug. Ta on rokkstaar! Kit rõõmustab. Ta on kaotanud lapse, ta on võidelnud rinnavähiga ja siiski on ta lihtsalt vankumatu ja optimistlik. Tema asi on: 'Ka see läheb mööda.' Kit tunnustab ka isa, et ta andis talle enesekindluse. Tema hüüdnimi minu jaoks oli minu teravuse järgi Junkyard Dog, naerab ta. Ta andis mulle noorest east peale jõudu endasse uskuda ja see on andnud mulle nii palju jõudu.

Suurendage vastupidavust planeeritud puhkusega.

Kuigi Kit on varane ärkaja, tunnistab ta, et pärastlõunal võib ta tuju kaotada.
Õnneks on mul uus suurepärane trikk! ta ütleb. Ma laadisin alla selle rakenduse nimega Nap26 , ja ma kasutan seda ja sulgen silmad 26 minutiks. See puudutab rohkem mediteerimist kui magamist, kuid pärast seda tunnen end värskena. See aitab mul mõtted välja lülitada ja annab energiat ülejäänud päevaga tegelemiseks!

Selle artikli versioon ilmus algselt meie trükiajakirjas , Naiste maailm .