Kui enamik täiskasvanuid aeglustub vananedes, siis Terry Reuer teeb just vastupidist. 67-aastaselt ei jätka ta mitte ainult Dryer Vent Wizardi tegevjuhina, vaid kaotas ka hämmastavalt 80 naela ja võistles Tough Mudderi võistlusel . Kuid enne, kui ütlete: Oh, aga ma ei saanud seda teha, võiksite teada, et Reuer ei hakanud isegi kaalust alla võtma enne, kui ta oli 65-aastane.
40ndates eluaastates Reuer avastas end palju reisimas, einestes sageli lennujaamatoitu; kõige raskemal ajal kaalus ta 198 naela. Tema viis teist õde-venda võitlevad terviseprobleemidega, nagu diabeet, kõrge kolesteroolitase ja kõrge vererõhk, nii et Reueril oli oma praegust elustiili jätkates pilguheit tema tulevikku.
Reuer ja tema abikaasa. (Foto krediit: Terry Reueri loal)
Ja ühel päeval oli tal lõpuks küllalt. Ärkasin üles ja ütlesin: 'See on kõik,' rääkis ta TÄNA . Reuer viskas oma sahvrist välja valge suhkru, valge jahu ja töödeldud süsivesikud, keskendudes rohkem lahja valgu ja köögiviljade söömisele. Minu töö, äripartneri, pere, sõprade ja ühiskondliku töö vahel on palju inimesi, kelle ees tunnen vastutust, ütles ta. Naiste maailm toimetajad. Tervise hoidmine sai minu jaoks olulisemaks, et saaksin jätkuvalt teha ja aidata nii, nagu olen alati teinud.
Alguses oli Reueril suur suhkruisu, kuid see taandus mõne nädala pärast. Lõppkokkuvõttes tegi tema uus dieet imesid; ta kaotas 50 naela! Lõpuks hakkas ta treenima kohalikus jõusaalis Fitness 19. Enne 50 naela kaotamist olin liiga eneseteadlik, et jõusaali minna, rääkis ta TÄNA. Kui ta esimest korda alustas, nägi ta vaeva, et kõndida jooksulindil vaid 30 minutit; ta ei saanud teha ka kükki ega kätekõverdust.
Reuer treenib koos treeneriga. (Foto krediit: Terry Reueri loal)
Vahetult pärast seda, kui ta liitus Fitness 19-ga, mainis üks tema töötajatest, et ta jooksis Tough Mudderil, 10-miilisel takistusjooksul läbi muda. Ta tahtis koguda raha mittetulundusühingule Children’s Burn Foundation, mis kogub raha tulekahjus vigastada saanud või trauma saanud laste raviks. Reueri tööandjal Dryer Vent Wizardil on olnud pikaajaline suhe Children’s Burn Foundationiga, ta jagas kuuajalise rahakogumiskampaania käigus isegi randmepaelu 'Prevent a Fire, Clean Your Dryer'.
Reuerit ei õnnestunud alguses veenda liituma. Ma arvasin, et see oli kõige naljakam asi, mida ma kunagi kuulnud olen. Ma ei kavatsenud seda teha, kuid ütlesin talle, et ettevõte toetab teda, ütles naine. Kuid see mõte jäi talle pähe ja lõpuks hakkas ta treenima ka Tough Mudderit jooksma.
Kui alustasin koolitust Tough Mudderi jaoks, et aidata koguda fondi Children’s Burn Foundationile, hoidis mind edasi just see, et mõtlesin lastele, keda CBF aitab. Minu treeningud olid tõesti rasked, sest ma polnud kunagi elus midagi sportlikku teinud. Kui jõudsin viimase kolme kuuni enne Mudderit, treenisin kaks korda päevas, kuus päeva nädalas. Kui ma kõhklesin, mõtlesin ma lastele, kes võitlevad kohutavate põletuste tagajärgedega, ja ütlesin endale, et pean nende jaoks tugevaks jääma.
Reuer ja tema Dryer Vent Wizardi töötajad treenivad. (Foto krediit: Terry Reueri loal)
Võistluspäeval oli Reuer lahe nagu kurk. Kui ta lähenes seinale, mida tuli köiega skaleerida, soovitas üks pealtvaataja tal see vahele jätta, kuna ta nägi liiga habras välja. Fox News . Selle asemel haaras ta lihtsalt köiest ja tõstis end otse üles ja üle selle seina. Mine, tüdruk! Mul võivad olla valged juuksed, kuid see on oletus, mida ma kellegi kohta kunagi ei teeks, ütles ta.
(Foto krediit: Terry Reueri loal)
kus nad nüüd nurmenukuperekond on
Kuid isegi rohkem rahuldust pakkuv kui kaalu kaotamine või Tough Mudderi läbimine oli midagi, mida Reuer ei oodanud. Kuna ma kaotasin kaalu ja alustasin Mudderi treeningutega, sai see meie kontoris kõneaineks. Töötajatel tekkis huvi toitumise ja treeningu parandamise vastu. Hakkasime pakkuma jõusaali liikmesust, juurdepääsu personaaltreeneritele ja nädalas ühe tunni tööaega, et koos jõusaalis käia. Umbes pool ettevõttest kasutab seda ära, lisaks on tervislikumaks muutunud suupisted, mida inimesed koosolekuteks kontorisse toovad ja muu selline. Minu jaoks on see olnud minu loo kõige tänuväärsem osa. Lisaks on mu abikaasa ja äripartner mõlemad kaotanud rohkem kui 20 naela!
Kuigi te ei pruugi olla valmis sahvri põhjalikku remonti tegema, võite siiski võtta südamesse Reueri sõnumi: pole veel hilja paremaks saada – olenemata sellest, kui vana te olete.
Rohkem alates Naiste maailm
Pühendunud abikaasa õpib oma pimedale naisele meiki tegema
Tugevate sõprussuhete säilitamine vanas eas hoiab teid teravana, näitab uuring
6 parimat õnnelikku tänupüha tsitaati, mida lähedastega jagada