Me kõik tahame teha seda, mis on meie keha parim. Kõige kauem oleme pannud mõtlema, et ükski / madala kalorsusega kunstlik magusaine pole meie jaoks parem. See ei hõlma mitte ainult Splenda meie kohvides, vaid ka dieeti Koks ja Pepsis. Selgub, et meil kõigil on parem lihtsalt kasutada tõelist asja ja mitte valida kalorivaba asendaja.
Kuigi Splenda võib olla uskumatult maitsev ja täiuslik lisand meie kohvile või teele, pole see teile tegelikult palju parem kui regulaarselt töödeldud suhkur. Siin on 10 asja, mis võivad teie kehaga juhtuda, kui tarbite Splendat regulaarselt.
see on nüüd või mitte kunagi roy orbison lyrics
1. Teil on suurem haiguste oht
Meditsiiniuudised täna
Terviklik tervisetreener Amy Kaneff kinnitas, et kunstlike magusainete igapäevase kasutamisega panete oma keha 67% suurema riskiga II tüüpi diabeedi tekkeks. Samuti on metaboolse sündroomi tekkeks 36% suurem võimalus, sealhulgas kõrgenenud vererõhk , kõrge veresuhkur ja kolesterool ning suurenenud vöökoht, Kaneffi sõnul .
2. Toitumisvaegused
JeepersMedia / Flickr
Toitumisteadlane Jennifer Insel, MS, ütles: „Toidulisandid ja magusained muudavad meie toitumisharjumusi ja ajumustreid. Isegi kui need toidu lisaained või magusained ei paku suhkrut ega kaloreid, simuleerivad nad magusat tunnet toidus, millele neid lisatakse. ' See tähendab töödeldud ja viletsate toiduvalikute paratamatut suurenemist.
3. Mälukaotus
Max Pixel
Tarbides kunstlikke magusaineid iga päev, hakkab see lõpuks mõjutama teie tunnetust, halvenenud mälu ja muud ajuprobleemid, näiteks teie närvimeelte mõjutamine. Parim viis seda vältida on looduslike magusainete mõõdukas tarbimine.
4. Depressioon
Max Pixel
Kunstlikel magusainetel on aju närviteede segamisel tegelikult tohutu roll, see tähendab, et see võib häirida serotoniini, õnne hormooni tootmist.
5. Kaalutõus
iStock
See on üsna mõttetu. Kunstlike magusainete sisalduse suurendamine nõuab ka rasvavarude suurenemist, eriti mao piirkonnas.
süütu uusaasta hämaravööndi maraton
Lugege edasi järgmisele lehele, et näha, mis teie kehaga veel võib juhtuda, kui Splendat regulaarselt kasutada ...
Lehed:Leht1 Leht2